Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
- 15 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.
Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.
© 2012 Gyldendal (E-bog): 9788702125757
Udgivelsesdato
E-bog: 15. august 2012
Andre kan også lide...
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech, Mascha Vang
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- Juice & co. Louisa Lorang
- Vild med yoga Susanne Lidang
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Sense for hele familien Suzy Wengel
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Kom i form på 6 uger Anne Bech
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel, Jesper Wengel
- Slankekuren Birgitte Nymann, Katja Kafling, Jessica Skovmose
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Meyers bageri Claus Meyer
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Sunde salater Anne Hjernøe
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Verdens bedste kur Arne Astrup, Christian Bitz
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
- Vild med salater Louisa Lorang
- Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
- Christina Wedels guide til at se godt ud (også efter de 45): Få det bedste ud af dit klædeskab og din krop med stylistens effektive og enkle metoder Christina Wedel
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Vegetar Ditte Ingemann
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer, Ole Rasmussen
- Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
