Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 510 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Resa sig stark Brené Brown
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- En given väg Patricia Tudor-Sandahl
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
