Tillsammans Åsa Nilsonne
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 508 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- Mentalisering Per Wallroth
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Att växa genom möten Kay Pollak
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
