Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

504 Anmeldelser

3.8

Længde
7T 44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.

© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126

Release date

Lydbog: 1. september 2009

Andre kan også lide...

  1. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  2. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  5. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  6. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  7. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  8. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  9. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  10. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  11. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  12. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  13. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  14. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  15. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  16. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  17. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  18. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  19. Hemligheten Dan Josefsson
  20. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  21. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  22. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  23. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  24. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  25. Tillsammans Åsa Nilsonne
  26. Att växa genom möten Kay Pollak
  27. Meditation Ulrica Norberg
  28. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  29. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  30. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  31. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  32. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  33. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  34. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  35. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  36. Läk dig själv Nicole LePera
  37. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  38. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  39. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  40. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  41. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  42. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  43. Bemötandekoden Lena Skogholm
  44. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  45. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis