Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev frisk längre

68 Anmeldelser

4.5

Længde
5T 49M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

De flesta av oss är medvetna om att vi ska dö, förr eller senare. Det är liksom priset som skall betalas för att vi har fått vara med. Detta tråkiga faktum är inte förhandlings­bart. Själva dödsögonblicket är dock troligen möjligt att påverka i högre grad än vad jag och vi tidigare har trott. Hur är rimligen också till stor del förhandlingsbart; de flesta av oss önskar nog, likt Woody Allen, att döden ska inträffa när vi själva inte är i närheten. ”Om jag nu skall dö, så vill jag inte vara i närheten när det händer.” Nu har Nisse Simonson skrivit sin nionde bok! 45 år som läkare och flitig faktasamling har gett honom gedigen kunskap om att de flesta sjukdomar, som kommer att förmörka de sista tio åren av våra liv, kan förebyggas med måttliga förändringar av vår livsstil. Den här boken handlar om hur en rad sjukdomar kan förebyggas, så att vi slipper behandla dem med en mängd mediciner som gör att vi mår ännu sämre. Boken är fylld med diverse läs- och sevärda tips.

© 2024 Jengel Förlag (Lydbog): 9789189710771
© 2022 Jengel Förlag (E-bog): 9789187309878

Release date

Lydbog: 2. juni 2024
E-bog: 25. marts 2022

Andre kan også lide...

  1. Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
  2. Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  3. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  4. Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
  5. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  6. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  7. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  8. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  9. Och cancern bara försvann Sven Erik Nordin
  10. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  11. 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
  12. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  13. Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
  14. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  15. Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
  16. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  17. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  18. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  19. Välj hälsa Stig Bengmark
  20. Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
  21. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  22. När hjärnan sviker : om livet med demens Hedvig Söderlund
  23. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  24. Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
  25. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
  26. Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
  27. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  28. Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest Rolf Jansson
  29. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  30. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  31. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  32. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  33. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  34. När kroppen angriper sig själv : om autoimmuna sjukdomar och en forskares kamp för sin mamma Jørgen Jelstad
  35. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  36. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  37. Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
  38. Ät smart! Kristina Andersson
  39. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  40. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  41. Överlista smärtan Carin Hjulström
  42. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  43. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  44. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  45. Hela allt Nadja Öström
  46. PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis