Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev frisk längre

69 Bedømmelse

4.5

Varighed
5T 49M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

De flesta av oss är medvetna om att vi ska dö, förr eller senare. Det är liksom priset som skall betalas för att vi har fått vara med. Detta tråkiga faktum är inte förhandlings­bart. Själva dödsögonblicket är dock troligen möjligt att påverka i högre grad än vad jag och vi tidigare har trott. Hur är rimligen också till stor del förhandlingsbart; de flesta av oss önskar nog, likt Woody Allen, att döden ska inträffa när vi själva inte är i närheten. ”Om jag nu skall dö, så vill jag inte vara i närheten när det händer.” Nu har Nisse Simonson skrivit sin nionde bok! 45 år som läkare och flitig faktasamling har gett honom gedigen kunskap om att de flesta sjukdomar, som kommer att förmörka de sista tio åren av våra liv, kan förebyggas med måttliga förändringar av vår livsstil. Den här boken handlar om hur en rad sjukdomar kan förebyggas, så att vi slipper behandla dem med en mängd mediciner som gör att vi mår ännu sämre. Boken är fylld med diverse läs- och sevärda tips.

© 2024 Jengel Förlag (Lydbog): 9789189710771
© 2022 Jengel Förlag (E-bog): 9789187309878

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. juni 2024
E-bog: 25. marts 2022

Andre kan også lide...

  1. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  2. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  3. Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  4. Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
  5. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  6. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  7. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  8. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  9. Och cancern bara försvann Sven Erik Nordin
  10. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  11. 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
  12. Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
  13. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  14. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  15. Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
  16. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
  17. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  18. Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
  19. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  20. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  21. När hjärnan sviker : om livet med demens Hedvig Söderlund
  22. Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest Rolf Jansson
  23. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  24. Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
  25. Välj hälsa Stig Bengmark
  26. Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
  27. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
  28. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  29. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  30. ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa Rolf Jansson
  31. Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
  32. Haja havre Emma Lindblom
  33. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  34. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  35. Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
  36. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  37. Hela allt Nadja Öström
  38. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  39. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  40. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  41. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  42. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  43. Ät smart! Kristina Andersson
  44. Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
  45. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  46. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  47. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  48. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet