Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

LCHF - brød og kager

8 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil.

I bogen her har vi samlet de bedste brød- og kageopskrifter fra Jane Faerbers to populære LCHF-bøgerog krydret den med 18 helt nye opskrifter. Du finder opskrifter på lækre madbrød, brød til morgenbordet, madpakken og mellemmåltidet samt kiks, knækbrød og kager til enhver lejlighed. Alle helt uden gluten, mel, gær og sukker.

BOGEN HER ER TIL DIG, DER: Gerne vil spise færre kulhydrater, men ikke vil undvære brød og kager helt. Ikke tåler gluten, eller har fundet ud af, at maven er både fladere og gladere uden kornprodukter. Er træt af, at bukseknappen er ved at sprænge, hver gang du har spist en bolle! Gerne vil kunne forkæle familien med bagværk og lækkerier uden sukker og hurtige kulhydrater.

Alle opskrifter er: uden mel uden gluten uden sukker uden gær

Om forfatteren: Jane Faerber er uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. LCHF brød & kager udkommer dagen inden hendes fødselsdag og hermed har hun nået at udgive tre bøger imens hun er 36 år. Herværende bog efterfølger nemlig bestsellerne LCHF spis dig mæt & glad og Mæt & slank med LCHF, der samlet er trykt i mere end 80.000 eksemplarer. Jane Faerber blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740016802

Release date

E-bog: 28. marts 2014

Andre kan også lide...

  1. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  2. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  3. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  4. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  5. Proteinopskrifter Morten Svane
  6. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  7. LCHF året rundt Jane Faerber
  8. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  9. Vild med salater Louisa Lorang
  10. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  11. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  12. Grønne kager Søren Ejlersen
  13. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  14. Mad til 2 dage Mette Mølbak
  15. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  16. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  17. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  18. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  19. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  20. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  21. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  22. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  23. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  24. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  25. Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  26. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  27. Sunde salater Anne Hjernøe
  28. Salatsnedker Ditte Ingemann
  29. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  30. Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  31. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  32. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  33. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  34. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  35. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  36. Louisas madplan Louisa Lorang
  37. Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
  38. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  39. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  40. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  41. Sense Express Suzy Wengel
  42. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  43. Food Prepping Christina Bølling
  44. Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
  45. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  46. Mæt på budget Sebastian Randrup
  47. Food Prepping Christina Bølling

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet