Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

LCHF - brød og kager

8 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil.

I bogen her har vi samlet de bedste brød- og kageopskrifter fra Jane Faerbers to populære LCHF-bøgerog krydret den med 18 helt nye opskrifter. Du finder opskrifter på lækre madbrød, brød til morgenbordet, madpakken og mellemmåltidet samt kiks, knækbrød og kager til enhver lejlighed. Alle helt uden gluten, mel, gær og sukker.

BOGEN HER ER TIL DIG, DER: Gerne vil spise færre kulhydrater, men ikke vil undvære brød og kager helt. Ikke tåler gluten, eller har fundet ud af, at maven er både fladere og gladere uden kornprodukter. Er træt af, at bukseknappen er ved at sprænge, hver gang du har spist en bolle! Gerne vil kunne forkæle familien med bagværk og lækkerier uden sukker og hurtige kulhydrater.

Alle opskrifter er: uden mel uden gluten uden sukker uden gær

Om forfatteren: Jane Faerber er uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. LCHF brød & kager udkommer dagen inden hendes fødselsdag og hermed har hun nået at udgive tre bøger imens hun er 36 år. Herværende bog efterfølger nemlig bestsellerne LCHF spis dig mæt & glad og Mæt & slank med LCHF, der samlet er trykt i mere end 80.000 eksemplarer. Jane Faerber blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740016802

Release date

E-bog: 28. marts 2014

Andre kan også lide...

  1. LCHF året rundt Jane Faerber
  2. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  3. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  4. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  5. Brødbogen Annemette Voss
  6. Keto Jane Faerber
  7. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  8. Faste uden sult Ditte Ingemann
  9. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  10. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  11. Aldrig mere træt Pia Norup
  12. Sunde salater Anne Hjernøe
  13. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  14. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  15. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  16. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  17. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  18. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  19. Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
  20. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  21. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  22. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  23. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  24. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  25. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  26. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  27. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  28. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  29. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  30. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  31. Dødens druer Mikael Lindholm
  32. Hundeungerne Marianne Rohweder
  33. De syv søstre Lucinda Riley
  34. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
  35. Vinterland Kim Faber
  36. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  37. Den hemmelige kvinde Anna Ekberg
  38. Fejltrin Maria Adolfsson
  39. Kastanjemanden Søren Sveistrup
  40. Krokodillevogteren Katrine Engberg
  41. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  42. En helt normal familie: En roman om en forbrydelse Mattias Edvardsson
  43. Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
  44. Grønt støv Sara Blædel
  45. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis