Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
Kan man tænke sig rask?
- Af
- Med
- Forlag
- 274 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 14T 13M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vores sind har en langt større effekt på både sygdom og helbredelse, end de fleste forestiller sig.
Thomas Breinholt har interviewet førende forskere og fremlægger videnskaben om, hvordan vores sind og krop påvirker hinanden. Han stiller spørgsmålet, om vi har indrettet vores samfund og sundhedssystem rigtigt. Forstår vi overhovedet mange af folks sygdomme, hvis vi ikke kender deres livshistorier?
Denne bog handler om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter. Vi hører om placeboens forunderlige effekter og dens onde tvilling nocebo, som kan gøre os syge. Om traumers betydning for fysiske og psykiske sygdomme. Og om mennesker, der har oplevet overraskende helbredelser.
Thomas Breinholt (f. 1964) er uddannet cand.agro. og har gennem mange år arbejdet som programtilrettelægger og fakta- og dokumentarchef på TV 2. Han har lavet flere programrækker, der kredser om denne bogs emne – fra ”Åndernes Magt” til ”Kan man tænke sig rask?”
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727091761
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727122779
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. november 2023
E-bog: 28. september 2023
Andre kan også lide...
- Sundt chok David Owe
- Tarme med charme Giulia Enders
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Liv og luft Simon Krohn
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Stress dig sund Carsten Juul
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Kronisk sund Pia Norup
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- High 5 Mel Robbins
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
- Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
