Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter

328 Anmeldelser

4.4

Længde
7T 1M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bliv smittet af glæden ved at gå og få en dybere forståelse af, hvad det at gå gør ved os mennesker.

Hvis vi vil forstå os selv som mennesker – hvorfor vi er, som vi er, og hvorfor vi har de behov, vi har – er det oplagt at kigge ned for enden af benene. Mod fødderne. Det mener journalist og forfatter Mikael Kamber. Som han siger: For det var der, det hele begyndte.

Lydbogen er indlæst af Mikael Kamber selv, med gæsteoptrædener af skuespillerne Morten Thunbo og Anne Sofie Espersen.

Gå godt trækker røde tråde langt tilbage i menneskets tobenede historie og afdækker, at der er en sammenhæng mellem det at gå og det, at det ”går godt”. Vores organisme trives bedst, når vi er i bevægelse. Vi tænker godt, husker godt og får flere hjerneceller, når vi går. Vores sanser er kalibreret til gangtempo. Vi oplever og erkender verden mest intenst, når vi ikke har for meget fart på.

Gå godt tegner også et billede af den tid, vi lever i. På mange måder er det gået os ufattelig godt, siden de første mennesker begyndte at gå på to ben. På en del punkter er det ligefrem gået os for godt. Det høje tempo i det moderne samfund har ført til en række paradokser: Aldrig har vi været så mobile og samtidigt siddet så stille. Vi har rejst i den halve verden, men kender ikke vores nabolag. Aldrig har vi haft så mange kommunikationskanaler og sjældent lyttet så lidt. Vi bliver rigere og rigere, men ikke mere tilfredse. Aldrig har vi været så udviklede og aldrig så tæt på at afvikle os selv. Gå godt handler om, hvordan vi kan genfinde gangtempoet. Både i hverdagslivet og i et større perspektiv. Og forfatterens gåture i selskab med inkarnerede fodgængere som blandt andre Bente Klarlund Pedersen, Tor Nørretranders og Rane Willerslev føjer nye og overraskende perspektiver til vigtigheden af at gå.

© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740074864
© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740077520

Release date

Lydbog: 25. januar 2022
E-bog: 25. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Aldrig mere træt Pia Norup
  2. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  3. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  4. Sundt chok David Owe
  5. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  6. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  7. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  8. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  9. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  10. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  11. Den plantebaserede kost Maria Felding
  12. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  13. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  14. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  15. Kronisk sund Pia Norup
  16. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  17. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  18. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  19. Træn med glæde Mette Birk Jensen
  20. Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
  21. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  22. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  23. Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
  24. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  25. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  26. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  27. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  28. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  29. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
  30. Veganske kålhydrater Anette Sams
  31. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  32. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  33. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  34. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  35. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  36. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  37. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  38. Liv og luft Simon Krohn
  39. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  40. Sover du? Mette Bender
  41. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  42. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  43. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  44. Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
  45. Fra ende til anden Lotte Fynne

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet