Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt

24 Anmeldelser

4.3

Længde
10T 41M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp. Starta din sista viktresa! Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade system som styr hunger- och mättnadskänslor, samt varför det är så svårt att gå ner i vikt. Nya läkemedel gör det möjligt att behandla fetmans grundorsak; en hjärna som kräver mer mat än kroppen behöver. Men viktläkemedel är inga mirakelkurer. Du behöver även optimera din vardag. Forskning, klinisk erfarenhet och personliga berättelser ger dig en teoretisk bakgrund till fetmaproblematiken och en praktisk handbok som förändrar ditt liv. Du är själv nyckeln till din egen målvikt. Med ett ramverk av stöd som du anpassar efter dina förutsättningar gör du din egen sista viktresa. Alette Brorstad är specialisten i allmänmedicin som själv varit fet, men är viktstabil sedan 2021. Hon har vigt sitt liv åt kampen mot övervikt och fetma. Margareta Boström är en prisbelönt författare till flera faktaböcker om mänskligt beteende. Margareta är själv på en framgångsrik sista viktresa där inget tidigare hjälpt, inte ens en fetmaoperation.

© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181005578

Release date

Lydbog: 23. oktober 2024

Andre kan også lide...

  1. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  2. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  3. Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
  4. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  5. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  6. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  7. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  8. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  9. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  10. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  11. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  12. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  13. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  14. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  15. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  16. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  17. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  18. Det fördolda Hans Rosenfeldt
  19. Box Camilla Läckberg
  20. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  21. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  22. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  23. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  24. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  25. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  26. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  27. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  28. Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton
  29. Andra kvinnors liv Jojo Moyes
  30. Villa Havsbris Caroline Säfstrand
  31. Dagboken jag aldrig skrev Jessika Devert
  32. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
  33. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  34. Hypnotisören - Black edition Lars Kepler
  35. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
  36. Jag är inte död Erik Engelv
  37. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  38. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  39. Det första chiffret Denise Rudberg
  40. Där kräftorna sjunger Delia Owens
  41. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  42. Himmel över Alaska Kristin Hannah
  43. Kärlekens idioter Emma Hamberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis