Vild med yoga Susanne Lidang
Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger
- Af
- Forlag
Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.
© 2015 People's (E-bog): 9788771595000
Udgivelsesdato
E-bog: 28. maj 2015
Andre kan også lide...
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Juice & co. Louisa Lorang
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Meyers bageri Claus Meyer
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- Vegetar Ditte Ingemann
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann, Shane Peterson, Søren Ejlersen
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech, Mascha Vang
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup, Christian Bitz
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer Henrik Jørgensen
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Kom videre med dit drivhus Lars Lund
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen, Tatiana Nyborg Christensen, Mette Pedersen
- Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
- Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Yoga for løbere: - og luntere Susanne Lidang
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
- Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
