PRØV 14 DAGE GRATIS Aktiver tilbuddet
38 Anmeldelser
4.18
Sprog
Dansk
Kategori
Fakta
Længde
4T 7M

Stress dig sund

Forfatter: Carsten Juul Oplæser: Stephan Garmark Lydbog og E-bog

Stress er blevet en folkeepidemi.

25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft større problemer med stress end i dag. Vi må altså gøre noget forkert, når indsatsen mod stress øges, og problemet samtidig bliver værre.

Psykolog Carsten Juul gør i ‘Stress dig sund’ op med vores hidtidige forståelse af og løsning på stress baseret på den metakognitive tilgang til psykisk helbred. Bogen afliver de fleste af de meget sejlivede stressmyter og kommer med en klar, enkel og åbenlys definition af stress – og løsningen på det.

© 2019 Tænksom (Lydbog) ISBN: 9788771715798 © 2019 Tænksom (E-bog) ISBN: 9788771715613