Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar

4 Anmeldelser

2.8

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Upptäck fördelarna med din ålder och se potentialen i din utveckling

Det här är inte en bok för äldre utan för alla som blir äldre. Alla mår bäst när människor i olika åldrar möts, inspireras och lär av varandra. Möt stjärnor och vardagshjältar som ger ålderismen en match och inspireras av Johns tips, tankar och insikter. Läs om beteende- och normförändringar inom politik, arbetsliv, kultur och livsstil.

Boken är full av tips och levande exempel, intervjuer och vetenskaplig fakta som hjälper dig välja din nuvarande ålder, vilken den än är. Om det går? Om det går!

Förord av Diane Von Furstenberg

John Mellkvist är PR-konsulten och framtidsspanaren som blivit en tankeledare i arbetet med att minska ålderismen. Han har utsetts till Årets Superkommunikatör och handplockats av regeringen till Delegationen för senior arbetskraft.

© 2021 Bokförlaget Langenskiöld (E-bog): 9789188439895

Release date

E-bog: 10. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  2. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  3. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  4. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  5. Guldkorn Bodil Jönsson
  6. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  7. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  8. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  9. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  10. Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
  11. Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande Bengt Brülde
  12. Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
  13. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  14. Haja havre Emma Lindblom
  15. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  16. Den goda maten Henrik Ennart
  17. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  18. Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
  19. 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
  20. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  21. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  22. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  23. Gott om tid Bodil Jönsson
  24. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  25. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  26. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  27. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  28. Levnadsråd från någon som troligtvis kommer dö före dig Margareta Magnusson
  29. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  30. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  31. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  32. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  33. Leva livet hela livet Bodil Jönsson
  34. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  35. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
  36. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  37. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  38. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  39. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  40. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  41. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  42. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  43. Ät smart! Kristina Andersson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet