Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
Rädd och modig
- Af
- Med
- Forlag
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?
Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I ”Rädd och modig” slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.
Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.
Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180026246
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180026277
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2025
E-bog: 1. januar 2025
Andre kan også lide...
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- The Power of Fun : En snabbläst version på svenska Catherine Price
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Confidence Roxie Nafousi
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
