Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
Rädd och modig
- Af
- Med
- Forlag
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?
Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I ”Rädd och modig” slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.
Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.
Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180026246
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180026277
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2025
E-bog: 1. januar 2025
Andre kan også lide...
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Livs/Tid Micael Dahlen
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Full fart framåt : så går du från ord till handling Olof Röhlander
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
