Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
- Af
- Med
- Forlag
Hur påverkar högkänslighet våra relationer – och hur kan den bli en styrka?
Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättelser, ny forskning, och konkreta verktyg visar Åsa Vikman hur högkänsliga kan förstå sina relationsmönster, sätta gränser med omtanke och bygga närhet utan att tappa sig själva. Här får du stöd i att stärka kärleksrelationer, vänskapsrelationer eller arbetsrelationer – men här finns också vägledning för dig som lever med någon som är högkänslig.
Perfekt för dig som vill förstå mer om anknytning, emotionell sårbarhet, återhämtning och kommunikation – ur ett högkänsligt perspektiv.
"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."
Betyg 5/5
BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz
© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878185
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877584
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. januar 2026
E-bog: 2. januar 2026
Andre kan også lide...
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Confidence Roxie Nafousi
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar Petra Krantz Lindgren
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Snällast vinner Bob Hansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
