Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
- Af
- Med
- Forlag
Hur påverkar högkänslighet våra relationer – och hur kan den bli en styrka?
Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättelser, ny forskning, och konkreta verktyg visar Åsa Vikman hur högkänsliga kan förstå sina relationsmönster, sätta gränser med omtanke och bygga närhet utan att tappa sig själva. Här får du stöd i att stärka kärleksrelationer, vänskapsrelationer eller arbetsrelationer – men här finns också vägledning för dig som lever med någon som är högkänslig.
Perfekt för dig som vill förstå mer om anknytning, emotionell sårbarhet, återhämtning och kommunikation – ur ett högkänsligt perspektiv.
"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."
Betyg 5/5
BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz
© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878185
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877584
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. januar 2026
E-bog: 2. januar 2026
Andre kan også lide...
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Confidence Roxie Nafousi
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar Petra Krantz Lindgren
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Snällast vinner Bob Hansson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
