The Reality Slap: How to find fulfilment when life hurts Russ Harris
När livet slår till : ACT i svåra stunder
- Forfatter
- Forlag
"I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare." Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
© 2013 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127136458
Oversættere: Johan Nilsson
Udgivelsesdato
E-bog: 31. maj 2013
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
