Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
När kroppen säger nej
- Af
- Forlag
- 22 Bedømmelse
4
- Serie
2 af 2
- Varighed
- 13T 21M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.
Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180027540
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180027601
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2025
E-bog: 1. september 2025
Andre kan også lide...
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
