Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
När kroppen säger nej
- Af
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.4
- Serie
2 af 2
- Varighed
- 13T 21M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.
Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180027540
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180027601
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2025
E-bog: 1. september 2025
Andre kan også lide...
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Confidence Roxie Nafousi
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
