Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
När livet slår till : ACT i svåra stunder
- Af
- Forlag
"I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare." Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
© 2013 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136458
Oversættere: Johan Nilsson
Udgivelsesdato
E-bog: 31. maj 2013
Andre kan også lide...
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Resa sig stark Brené Brown
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld Brené Brown
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
