Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
När livet slår till : ACT i svåra stunder
"I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare." Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
© 2013 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127136458
Oversættere: Johan Nilsson
Udgivelsesdato
E-bog: 31. maj 2013
Andre kan også lide...
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van der Kolk
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
