Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
När livet slår till : ACT i svåra stunder
"I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare." Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son hade autism rasade hans värld. Han kämpade länge med att acceptera det glapp som uppstår mellan det liv som man önskar leva och den verklighet man ställs inför. Till slut lyckades han hitta tillbaka till livsglädjen med hjälp av den terapi han själv arbetar med – ACT (Acceptans and Commitment Therapy), en metod som bygger på att skapa ärvaro och mening. Boken visar möjligheterna att hitta frid mitt i all smärta trots att livet inte blev som det var tänkt.
© 2013 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127136458
Oversættere: Johan Nilsson
Udgivelsesdato
E-bog: 31. maj 2013
Andre kan også lide...
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
