Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
När kroppen säger nej
- Af
- Forlag
- 38 Bedømmelse
4
- Serier
2 af 2
- Længde
- 13T 21M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.
Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180027540
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180027601
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2025
E-bog: 1. september 2025
Andre kan også lide...
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Oroa dig inte Max Lucado
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- The Power of Fun : En snabbläst version på svenska Catherine Price
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Lev kreativt Julia Cameron
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Snällast vinner Bob Hansson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Från Björn Natthiko Lindeblad. Med öppen hand Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
