Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 133 Bedømmelse
4
- Længde
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Trappa upp din vardagsrörelse Mai-Lis Hellénius, Mattias Sunneborn
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
