Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 130 Bedømmelse
4
- Varighed
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Hormonstark Martina Johansson
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- High 5 Mel Robbins
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
