Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 130 Bedømmelse
4
- Varighed
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Våga våga Frida Boisen
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- High 5 Mel Robbins
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Hormonstark Martina Johansson
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
