Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
- Af
- Med
- Forlag
- 17 Anmeldelser
2.9
- Længde
- 1T 52M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Der findes et hav af slankekure – men der findes desværre lige så mange måder, hvorpå de tabte kilo ryger på igen. Inge Vindings lille bog viser gennem 20 konkrete råd, hvordan du fastholder vægttabet. Til forskel fra mange smarte bøger om den slanke linje, bygger Vindings metode på, hvad forskningen viser holder i praksis. Derfor er hendes råd effektive og til at stole på. Og – vigtigst af alt - til at efterleve! Vi skal nemlig ikke ændre alle vores vaner og følge fikse nye systemer, men i stedet bygge videre på vores bedste vaner på en realistisk måde, hvor alt er tilladt – men med måde!
Inge Vinding er psykolog og ernæringsspecialist med egen praksis. Hun er en efterspurgt foredragsholder og underviser og forfatter til succeserne 'Sundt, nemt og lækkert' og 'Vejen til vægt i balance'.
© 2021 Klim (Lydbog): 9788772045177
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045160
Release date
Lydbog: 31. marts 2021
E-bog: 31. januar 2020
Andre kan også lide...
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Slut med forbudt Morten Svane
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Madmentor Sofia Manning
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Keto Jane Faerber
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Vægtløs Mette Bender
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
