Mod att vara rädd Per Poulsen
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Glad Fearne Cotton
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Lär där du är Sophie Martayan
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
