Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
