Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Träna upp din viljestyrka
- Af
- Med
- Forlag
- 492 Bedømmelse
3.7
- Serie
4 af 7
- Varighed
- 0T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du en dröm som är svår att nå? Planer som alltid skjuts fram? Mål som återkommer år för år? Det är vid dessa tillfällen som viljestyrkan sätts på prov – och det är en förmåga du faktiskt kan träna upp. Nu ska du få reda på hur. Träna upp din viljestyrka är ett reportage som ursprungligen publicerades av Bokasin.se. SPÄNNANDE VETENSKAP är en serie om forskningens utveckling inom några av vetenskapens mest spännande områden. Storytel Dox – reportage, intervjuer, artiklar
© 2019 Storytel Dox (Lydbog): 9789178475315
© 2019 Storytel Dox (E-bog): 9789178475612
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2019
E-bog: 3. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Så tänker ett geni Bokasin
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Konsten att städa Marie Kondo
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Ät smart! Kristina Andersson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Keto Martina Johansson
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Prestationskoden Johan Renström
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Hälsodjungeln Erik Sander
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Vägen till frikedom Erik Grönwall
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
