Så tänker ett geni Bokasin
Träna upp din viljestyrka
- Af
- Med
- Forlag
- 494 Bedømmelse
3.7
- Serie
4 af 7
- Varighed
- 0T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du en dröm som är svår att nå? Planer som alltid skjuts fram? Mål som återkommer år för år? Det är vid dessa tillfällen som viljestyrkan sätts på prov – och det är en förmåga du faktiskt kan träna upp. Nu ska du få reda på hur. Träna upp din viljestyrka är ett reportage som ursprungligen publicerades av Bokasin.se. SPÄNNANDE VETENSKAP är en serie om forskningens utveckling inom några av vetenskapens mest spännande områden. Storytel Dox – reportage, intervjuer, artiklar
© 2019 Storytel Dox (Lydbog): 9789178475315
© 2019 Storytel Dox (E-bog): 9789178475612
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2019
E-bog: 3. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Konsten att städa Marie Kondo
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Keto Martina Johansson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Ät smart! Kristina Andersson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson, John Axelsson
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Hormonstark Martina Johansson
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Hälsohets Elina Sundström
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Vägen till frikedom Erik Grönwall, Simon Vikström
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
