Så tänker ett geni Bokasin
Träna upp din viljestyrka
- Af
- Med
- Forlag
- 494 Bedømmelse
3.7
- Serie
4 af 7
- Varighed
- 0T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du en dröm som är svår att nå? Planer som alltid skjuts fram? Mål som återkommer år för år? Det är vid dessa tillfällen som viljestyrkan sätts på prov – och det är en förmåga du faktiskt kan träna upp. Nu ska du få reda på hur. Träna upp din viljestyrka är ett reportage som ursprungligen publicerades av Bokasin.se. SPÄNNANDE VETENSKAP är en serie om forskningens utveckling inom några av vetenskapens mest spännande områden. Storytel Dox – reportage, intervjuer, artiklar
© 2019 Storytel Dox (Lydbog): 9789178475315
© 2019 Storytel Dox (E-bog): 9789178475612
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2019
E-bog: 3. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Konsten att städa Marie Kondo
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Keto Martina Johansson
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Ät smart! Kristina Andersson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson, John Axelsson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Hormonstark Martina Johansson
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hälsohets Elina Sundström
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Vägen till frikedom Erik Grönwall, Simon Vikström
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
