Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
- Af
- Med
- Forlag
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178874873
Release date
Lydbog: 7. december 2022
Andre kan også lide...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Våga våga Frida Boisen
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
