Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Just i barnens övergång mellan barn och vuxen behövs vi vuxna som allra mest. Paradoxen är att man både måste sätta gränser och släppa efter. Det är viktigt att man är närvarande och finns i närheten beredd men utan att tränga sig på. Och skillnaden på att lägga sig i och att vara intresserad kan vara hårfin! Precis som i Helena Harryssons förra bok "Våga vara vuxen" slipper läsaren pekpinnar men får mycket igenkänning och en stor dos sunt förnuft.
© 2019 Alfabeta Bokförlag (E-bog): 9789150150018
Udgivelsesdato
E-bog: 1. november 2019
Andre kan også lide...
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Våga vara Jana Söderberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
