Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Just i barnens övergång mellan barn och vuxen behövs vi vuxna som allra mest. Paradoxen är att man både måste sätta gränser och släppa efter. Det är viktigt att man är närvarande och finns i närheten beredd men utan att tränga sig på. Och skillnaden på att lägga sig i och att vara intresserad kan vara hårfin! Precis som i Helena Harryssons förra bok "Våga vara vuxen" slipper läsaren pekpinnar men får mycket igenkänning och en stor dos sunt förnuft.
© 2019 Alfabeta Bokförlag (E-bog): 9789150150018
Udgivelsesdato
E-bog: 1. november 2019
Andre kan også lide...
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Våga vara Jana Söderberg
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Handledning och samverkan i pedagogernas värld Gunilla O. Wahlström
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Människor emellan Anders Engquist
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Hantera konflikter - men hur?: metodbok för pedagoger Gunilla O. Wahlström
- Tonårstid Björn Wrangsjö, Majlis Winberg Salomonsson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
