Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Just i barnens övergång mellan barn och vuxen behövs vi vuxna som allra mest. Paradoxen är att man både måste sätta gränser och släppa efter. Det är viktigt att man är närvarande och finns i närheten beredd men utan att tränga sig på. Och skillnaden på att lägga sig i och att vara intresserad kan vara hårfin! Precis som i Helena Harryssons förra bok "Våga vara vuxen" slipper läsaren pekpinnar men får mycket igenkänning och en stor dos sunt förnuft.
© 2019 Alfabeta Bokförlag (E-bog): 9789150150018
Udgivelsesdato
E-bog: 1. november 2019
Andre kan også lide...
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Våga vara Jana Söderberg
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- Hantera konflikter - men hur?: metodbok för pedagoger Gunilla O. Wahlström
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Handledning och samverkan i pedagogernas värld Gunilla O. Wahlström
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Människor emellan Anders Engquist
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
