Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes, Medina Schuurman
Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten
- 207 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 7T 29M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ben jij een van de 1 miljoen Nederlandse vrouwen die in de overgang zit? Deze jaren staan bekend als iets waarop de meeste vrouwen zich niet verheugen, een periode waarin hormonen veranderen en de vruchtbaarheid voorgoed verdwijnt. Het goede nieuws is dat de overgang ook weer overgaat en het een brug is naar de volgende fase in je leven.
Gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog dr. Manon Kerkhof laten in Ook leuke meisjes worden vijftig zien hoe je lichaam werkt, wat er met je hormonen gebeurt, wat je zelf kunt doen en welke hulp je kunt inschakelen. Concreet, praktisch, en (h)eerlijk nuchter met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Populair-journalistiek geschreven, zeer toegankelijk én goed wetenschappelijk onderbouwd.
© 2020 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789021578880
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2020
Andre kan også lide...
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Nou, nog eentje dan: woor wie stoppen met (te veel) drinken Mariette Wijne
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes, Medina Schuurman
- Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf Bridget Maasland
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Het puberende brein Eveline Crone
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Vingerafdruk van verdriet: Woorden van bemoediging Manu Keirse
- De zeven stappen naar succesvol ouderschap - basisboek: Ontdek de kunst van het Scandinavische opvoeden Hedvig Montgomery
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Woman: Gedachtes over de liefde, de dood, ouder worden en de kracht van sisterhood: Gedachtes over de liefde, de dood, ouder worden en de kracht van sisterhood Lucy Woesthoff
- Tis hier geen hotel: Het leukste boek voor ouders met een puber Saskia Smith, Martine de Vente
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Lichter William Cortvriendt
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Hotel Hartzeer Marion Pauw, Susan Smit
- Je mag mij altijd bellen: 1001 dagen van rouw Karin Kuiper
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Het nieuwe puberbrein binnenstebuiten: Wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging? Huub Nelis, Yvonne van Sark
- Dan neem je toch gewoon een nieuwe: over mensen en dieren, leven en dood Antoinnette Scheulderman
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Psychedelica begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Oud zeer Bram Bakker
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- De dingen die je vergeet: Rouwen voor beginners Gijs van der Sanden
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
- Uitwaaien: Geluk dicht bij huis Daphne Deckers
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Het hoogsensitieve brein: Waarom je een vis niet moet vragen in een boom te klimmen Esther Bergsma
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Als hij maar gelukkig is: Vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- Het hart wordt niet dement: Handboek voor naasten van mensen met dementie Huub Buijssen
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
