Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 131 Bedømmelse
3.7
- Varighed
- 5T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.
© 2024 Volt (Lydbog): 9789062223756
© 2024 Volt (E-bog): 9789021499437
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. november 2024
E-bog: 8. november 2024
Andre kan også lide...
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- De zorgen zijn voor morgen Daphne Deckers
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda
- Over leven: Een diagnose die geen enkele vrouw wil krijgen: borstkanker. Een openhartig, krachtig en troostend verslag. Isa Hoes
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Hee mooie ziel Fleur Overgaag
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Vandaag voel ik me goed: Mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie Patrick Martens
- Somewhere Els: Reisavonturen van een voormalig stewardess Els van Roode
- Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn Annemarie Geerts
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Liefde is de baas: De kunst van moedig leven Typhoon
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- Gewoon Royke: Niets te verbergen. Het altijd bijzondere leven van de stylist van het Zuiden. Koen van Santvoord
- Jennifer Aniston Anaïs Maquiné Denecker
- Nasrdin Nasrdin Dchar
- Geniet er maar van!: Herkenbare verhalen uit een jong gezin Luuk Ikink
- Leco: Worden wie je bent Leco van Zadelhoff
- Slaap mama slaap: Voor alle uitgeputte ouders met chronisch slaapgebrek Anouk Hoogendijk
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Hoe nu verder? Saskia Noort
- Alleen nog vandaag Linda Hakeboom
- Amalia, The Royal Lifestyle: Born to be queen! Justine Marcella
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Ik mis mij ook: Leven met niet-aangeboren hersenletsel Ronald Giphart
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- Het zit tussen je oren: Hoe ik toch gelukkig werd met een angststoornis en een depressie Vera Camilla Lucker
- Doe alsjeblieft (niet) alsof je thuis bent: Belevenissen van een B&B-eigenaar Lydian Coppus
- Ziek gelukkig Ruud ten Wolde
- Volgend jaar lachen we erom Roos Schlikker
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Hollen of stilstaan: Mijn dynamische leven als spoedeisende hulp arts Heleen Lameijer
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- De Jelies: Een gezin vol hoop, geluk en een heleboel liefde Micha Jacobs
- Mijn lust en mijn leven: Hoe blijf je lovers als er een kind komt? Marith Iedema
- Je bent niet alleen: Hoe ga je om met het verlies van een dierbare? Isa Hoes
- Als je maar gelukkig bent Jessica van Geel
- Losse krabbels Diggy Dex
- De jongen zonder gisteren: Hoe ziet het leven eruit met een onbevangen blik? Jur Deitmers
- Traag naar de hemel Evi Hanssen
- Laat je tranen vloeien tot een vijver: Mijn nieuwe leven zonder Marc Remona de Hond-Fransen
- BANG: (Lachend) leven met een angststoornis Lisa Loeb
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder
- Geluksvogel Chris Zegers
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Pil: Hoe een cabaretier zijn depressie overwon Mike Boddé
- Lekker laten gaan: Waarom je tiener ruimte en relativering nodig heeft (en jij ook) Hanneke Mijnster
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Co&Zo: Zo blijf je in gesprek als je samen kinderen opvoedt Nina de la Croix
- Feliciteer hém maar, want ik vind er tot nu toe geen reet aan. Vera van Zelm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
