Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 128 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 5T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.
© 2024 Volt (Lydbog): 9789062223756
© 2024 Volt (E-bog): 9789021499437
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. november 2024
E-bog: 8. november 2024
Andre kan også lide...
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- 33: Een jaar waarin ik alles verloor en me nog nooit zo rijk heb gevoeld Gwen Van Poorten
- De zorgen zijn voor morgen Daphne Deckers
- Over leven: Een diagnose die geen enkele vrouw wil krijgen: borstkanker. Een openhartig, krachtig en troostend verslag. Isa Hoes
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Vandaag voel ik me goed: Mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie Patrick Martens
- Leer van Fred: Heerlijke anekdotes, tips en tricks van Fred van Leer Fred van Leer
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten Manon Kerkhof
- Pleister op mijn kont - Avonturen van een provinciale moeder in de overgang Carine Vaessen
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Ouder & Wijzer: 25 jaar columns Daphne Deckers
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Het lege nest: Alles wat je wilt weten als kinderen uit huis gaan Deirdre Enthoven
- Geniet er maar van!: Herkenbare verhalen uit een jong gezin Luuk Ikink
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- De jongen zonder gisteren: Hoe ziet het leven eruit met een onbevangen blik? Jur Deitmers
- Alleen nog vandaag Linda Hakeboom
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Slaap mama slaap: Voor alle uitgeputte ouders met chronisch slaapgebrek Anouk Hoogendijk
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Somewhere Els: Reisavonturen van een voormalig stewardess Els van Roode
- Irene Schouten - Gehard voor goud Robbert de Rijk
- Als je maar gelukkig bent Jessica van Geel
- Als Jan het kan…: Gezond en slank voor gewone mannen Jan Heemskerk
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Dhr. Bosch denkt ervan overtuigd te zijn een vrouw te willen worden Jessie Maya
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Rauw Marjolein Hartman
- Het zit tussen je oren: Hoe ik toch gelukkig werd met een angststoornis en een depressie Vera Camilla Lucker
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Ik mis mij ook: Leven met niet-aangeboren hersenletsel Ronald Giphart
- De meidenmethode: Hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden Lotte van Eijk
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- en bedankt! Anita Witzier
- Volgend jaar lachen we erom Roos Schlikker
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
