Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 138 Bedømmelse
3.6
- Længde
- 5T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.
© 2024 Volt (Lydbog): 9789062223756
© 2024 Volt (E-bog): 9789021499437
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. november 2024
E-bog: 8. november 2024
Andre kan også lide...
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda
- Ouder & Wijzer: 25 jaar columns Daphne Deckers
- Over leven: Een diagnose die geen enkele vrouw wil krijgen: borstkanker. Een openhartig, krachtig en troostend verslag. Isa Hoes
- De zorgen zijn voor morgen Daphne Deckers
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Vandaag voel ik me goed: Mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie Patrick Martens
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Mijn leven na een maagverkleining: Met tips en adviezen voor en na een gastric bypass Hannelore Zwitserlood
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes, Medina Schuurman
- Gewoon Royke: Niets te verbergen. Het altijd bijzondere leven van de stylist van het Zuiden. Koen van Santvoord, Roy Donders
- Leco: Worden wie je bent Leco van Zadelhoff
- Jim, de weg naar Bakkum Jim Bakkum
- Somewhere Els: Reisavonturen van een voormalig stewardess Els van Roode
- Hee mooie ziel Fleur Overgaag
- 33: Een jaar waarin ik alles verloor en me nog nooit zo rijk heb gevoeld Gwen van Poorten
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes, Medina Schuurman
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Nasrdin Nasrdin Dchar
- Uitwaaien: Geluk dicht bij huis Daphne Deckers
- Alleen nog vandaag Linda Hakeboom
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
- Liefde is de baas: De kunst van moedig leven Typhoon
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn Annemarie Geerts
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Jennifer Aniston Anaïs Maquiné Denecker
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Igone: De biografie Marcel Langedijk
- Rauw Marjolein Hartman
- Loiza: Over de kracht van onvoorwaardelijke liefde bij levensveranderende keuzes Mirjam Lamers, Loiza Lamers
- Amalia, The Royal Lifestyle: Born to be queen! Justine Marcella
- Irene Schouten - Gehard voor goud Robbert de Rijk
- en bedankt! Anita Witzier
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
