Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 130 Bedømmelse
3.7
- Varighed
- 5T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.
© 2024 Volt (Lydbog): 9789062223756
© 2024 Volt (E-bog): 9789021499437
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. november 2024
E-bog: 8. november 2024
Andre kan også lide...
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- De zorgen zijn voor morgen Daphne Deckers
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Over leven: Een diagnose die geen enkele vrouw wil krijgen: borstkanker. Een openhartig, krachtig en troostend verslag. Isa Hoes
- Hee mooie ziel Fleur Overgaag
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Vandaag voel ik me goed: Mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie Patrick Martens
- Somewhere Els: Reisavonturen van een voormalig stewardess Els van Roode
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Liefde is de baas: De kunst van moedig leven Typhoon
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Geniet er maar van!: Herkenbare verhalen uit een jong gezin Luuk Ikink
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn Annemarie Geerts
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Gewoon Royke: Niets te verbergen. Het altijd bijzondere leven van de stylist van het Zuiden. Koen van Santvoord
- Nasrdin Nasrdin Dchar
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Jennifer Aniston Anaïs Maquiné Denecker
- Ik mis mij ook: Leven met niet-aangeboren hersenletsel Ronald Giphart
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Hoe nu verder? Saskia Noort
- Het zit tussen je oren: Hoe ik toch gelukkig werd met een angststoornis en een depressie Vera Camilla Lucker
- Alleen nog vandaag Linda Hakeboom
- Leco: Worden wie je bent Leco van Zadelhoff
- Doe alsjeblieft (niet) alsof je thuis bent: Belevenissen van een B&B-eigenaar Lydian Coppus
- Volgend jaar lachen we erom Roos Schlikker
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Hollen of stilstaan: Mijn dynamische leven als spoedeisende hulp arts Heleen Lameijer
- Amalia, The Royal Lifestyle: Born to be queen! Justine Marcella
- Als je maar gelukkig bent Jessica van Geel
- BANG: (Lachend) leven met een angststoornis Lisa Loeb
- Ziek gelukkig Ruud ten Wolde
- De Jelies: Een gezin vol hoop, geluk en een heleboel liefde Micha Jacobs
- Losse krabbels Diggy Dex
- De jongen zonder gisteren: Hoe ziet het leven eruit met een onbevangen blik? Jur Deitmers
- Traag naar de hemel Evi Hanssen
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder
- Laat je tranen vloeien tot een vijver: Mijn nieuwe leven zonder Marc Remona de Hond-Fransen
- Je bent niet alleen: Hoe ga je om met het verlies van een dierbare? Isa Hoes
- Geluksvogel Chris Zegers
- Bye Bye Narcist: Jezelf terugvinden na een toxische relatie Jona Geukens
- Je gaat toch geen gekke dingen doen? Aefke ten Hagen
- Feliciteer hém maar, want ik vind er tot nu toe geen reet aan. Vera van Zelm
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Jules: Mijn leven met een eetstoornis Julia van Baaren
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Co&Zo: Zo blijf je in gesprek als je samen kinderen opvoedt Nina de la Croix
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Nooit meer vliegen: Hoe een vliegtuigongeluk de droom van een vader en zoon verwoest Erik Westenberg
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
