Personlig udvikling

Udvikl dig selv med inspirende selvhjælpsbøger. Vælg mellem +600.000 e- og lydbøger - når som helst, hvor som helst.

Ugentlige bogfavoritter

Se alle
  1. Gennem mine hænder
    Gennem mine hænder Maria Bjerg
    4.9
  2. Livskræfter - ni kvinder om at overleve kræft
    Livskræfter - ni kvinder om at overleve kræft Elisa Lykke
    4.6
  3. Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv
    Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia, Héctor Garcia
    4.2
  4. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
    Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
    3.8
  5. Hjernero
    Hjernero Mindcamp, Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Peter Vangsgaard Hyldig
    4.2
  6. Bevar mig vel: En beretning om at overleve sygdom
    Bevar mig vel: En beretning om at overleve sygdom Eva Jørgensen
    3.9
  7. Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen
    Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
    4
  8. Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed
    Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed Mette Louise Holland
    4.6
  9. Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv
    Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
    4.5
  10. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv
    Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
    4.1
  11. Fysisk afslapning med henblik på søvn
    Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.1
  12. Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation
    Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
    3.8
  13. RO: Ro på - Kropsscanning
    RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
    4.1
  14. Lad dem-teorien
    Lad dem-teorien Mel Robbins
    4.3
  15. Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne
    Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4
  16. SØVN - Aftentur i regnen
    SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
    3.8
  17. RO: Sov godt meditation 1
    RO: Sov godt meditation 1 Anne Goncalves
    4.1
  18. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige
    Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
    4.5
  19. Meditation til fysisk afslapning
    Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.1
  20. Er Arne i Danmark?
    Er Arne i Danmark? Trine Omø
    4.7
  21. Sov godt - Guidet meditation til børn
    Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
    4
  22. Mad og ADHD: Mere ro, mindre rod
    Mad og ADHD: Mere ro, mindre rod Lea Geisler
    4
  23. Usårlig
    Usårlig David Goggins
    4.3
  24. SØVN - Jorden rundt
    SØVN - Jorden rundt Helena Kubicek Boye
    4.1
  25. Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde
    Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    3.9

Mest ventede bøger

Se alle
  1. MER' og bedre SEX
    MER' og bedre SEX Jakob Olrik
    3.8
  2. Moralske ambitioner
    Moralske ambitioner Rutger Bregman
    0
  3. Kvinder der elsker for meget: du ønsker og håber - men han forandrer sig ikke!
    Kvinder der elsker for meget: du ønsker og håber - men han forandrer sig ikke! Robin Norwood
    0
  4. Protocols: An Operating Manual for the Human Body
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body Andrew D. Huberman
    0
  5. Book of Possibility
    Book of Possibility Jim Curtis
    0

Mest populære bøger

Se alle
  1. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv
    Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
    4.1
  2. Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindre Pia Callesen
    4.2
  3. RO: Sov godt meditation 1
    RO: Sov godt meditation 1 Anne Goncalves
    4.1
  4. Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed
    Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed Mette Louise Holland
    4.6
  5. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
    Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
    4.4
  6. SØVN - Aftentur i regnen
    SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
    3.8
  7. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
    Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
    3.8
  8. SØVN - Togrejse
    SØVN - Togrejse Helena Kubicek Boye
    3.8
  9. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey
    7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
    4.1
  10. 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet
    40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
    4.5
  11. Ikke til forhandling: Livets ligning
    Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
    4.7
  12. Meditation til fysisk afslapning
    Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.1
  13. SØVN - Jorden rundt
    SØVN - Jorden rundt Helena Kubicek Boye
    4.1
  14. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje
    Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber, Eric Ziengs
    4.3
  15. SØVN - Badning i Silvköparen
    SØVN - Badning i Silvköparen Helena Kubicek Boye
    3.9
  16. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje
    Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
    3.9
  17. SØVN - Lufthavnen
    SØVN - Lufthavnen Helena Kubicek Boye
    4
  18. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv
    Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
    4.3
  19. SØVN - Søvnrummet
    SØVN - Søvnrummet Helena Kubicek Boye
    3.6
  20. 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt
    40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
    4.7
  21. SØVN - Universet
    SØVN - Universet Helena Kubicek Boye
    4
  22. Drop opdragelsen: Og bliv klogere på dig selv og dit barn
    Drop opdragelsen: Og bliv klogere på dig selv og dit barn Fie Hørby
    4.6
  23. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
    4.1
  24. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige
    Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
    4.5
  25. 40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre
    40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre Cana Buttenschøn
    4.3

Bøger til at komme i gang

Se alle
  1. Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv
    Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia, Héctor Garcia
    4.2
  2. Hjernero
    Hjernero Mindcamp, Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Peter Vangsgaard Hyldig
    4.2
  3. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
    Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
    3.8
  4. Biohack din energi
    Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
    4.1
  5. Lad dem-teorien
    Lad dem-teorien Mel Robbins
    3.7
  6. Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed
    Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed Mette Louise Holland
    4.6
  7. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv
    Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
    4.1
  8. Fysisk afslapning med henblik på søvn
    Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.1
  9. Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne
    Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4
  10. Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop
    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop Allen Carr
    4.6
  11. Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv
    Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
    4.5
  12. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
    4.3
  13. Meditation til fysisk afslapning
    Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.1
  14. Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation
    Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
    3.8
  15. SØVN - Aftentur i regnen
    SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
    3.8
  16. Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv
    Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
    4.5
  17. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
    Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
    4.6
  18. Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindre Pia Callesen
    4.2
  19. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige
    Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
    4.5
  20. Usårlig
    Usårlig David Goggins
    4.3
  21. Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund
    Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
    4.6
  22. ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde
    ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
    4.6
  23. RO: Sov godt meditation 1
    RO: Sov godt meditation 1 Anne Goncalves
    4.1
  24. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
    4.4
  25. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter
    Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
    4.4

Mest populære serier

  1. ROAnne Goncalves
  2. Virkelighedens VerdenHenriette Dregaard Jensen
  3. SøvnHelena Kubicek Boye
  4. Meditation til fysisk afslapningSophie Påhlsson
  5. Rosenhaven. En guidet meditationSophie Påhlsson
  6. Meditationer til børnMetta Myrna
  7. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  8. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  9. Guidede meditationer med Jesper WestmarkJesper Westmark
  10. Den nemmeste afspændingsøvelse nogensindeSophie Påhlsson
  11. Til tidenTarek Hussein
  12. Kan du mærke din Røv ElseRune Strøm
  13. Ej serieJacob Terp Riising
  14. 100 myter om Kim Bartholdy
  15. LystrilogienLars Muhl
  16. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  17. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  18. Rich Dad SeriesBlair Singer
  19. 28 dage tilJane Ibsen Piper
  20. Ninka interviewsAnne Wolden-Ræthinge
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. Guidede meditationerJesper Westmark
  23. SkyddesiderCarsten Graff
  24. Den lille guide til privatøkonomiSarah Ophelia Møss
  25. Meditatie en mindfulnessSuzan van der Goes
  1. ROAnne Goncalves
  2. Virkelighedens VerdenHenriette Dregaard Jensen
  3. SøvnHelena Kubicek Boye
  4. Meditation til fysisk afslapningSophie Påhlsson
  5. Rosenhaven. En guidet meditationSophie Påhlsson
  6. Meditationer til børnMetta Myrna
  7. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  8. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  9. Guidede meditationer med Jesper WestmarkJesper Westmark
  10. Den nemmeste afspændingsøvelse nogensindeSophie Påhlsson
  11. Til tidenTarek Hussein
  12. Kan du mærke din Røv ElseRune Strøm
  13. Ej serieJacob Terp Riising
  14. 100 myter om Kim Bartholdy
  15. LystrilogienLars Muhl
  16. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  17. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  18. Rich Dad SeriesBlair Singer
  19. 28 dage tilJane Ibsen Piper
  20. Ninka interviewsAnne Wolden-Ræthinge
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. Guidede meditationerJesper Westmark
  23. SkyddesiderCarsten Graff
  24. Den lille guide til privatøkonomiSarah Ophelia Møss
  25. Meditatie en mindfulnessSuzan van der Goes
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os