Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
Gennem mine hænder
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En personlig fortælling med psykologisk dybde til dig, der elsker håndarbejde eller gerne vil i gang.
Gennem mine hænder er en varm og livsbekræftende fortælling om, hvordan håndarbejde kan bringe ro, glæde og mening ind i hverdagen. Med sin personlige historie viser Maria Bjerg, hvordan noget så enkelt som at skabe med hænderne kan åbne døren til større livsglæde og nærvær.
Bogen er en hyldest til det langsomme, skabende arbejde – og til det store, der gemmer sig i de små ting. I en tid, hvor mange oplever pres og mistrivsel, peger Maria Bjerg på en vej tilbage til sig selv gennem kreativitet og fordybelse. Håndarbejde bliver her ikke bare en hobby, men en kilde til håb, heling og trivsel.
Med støtte fra psykologisk forskning og egne erfaringer viser Maria Bjerg, hvordan dét at bruge sine hænder både kan styrke mental trivsel og skabe mening i en meningsløs tid.
Gennem mine hænder er en inspirerende påmindelse om, at der altid findes små skridt mod større livskvalitet – og at vi alle med jævne mellemrum har brug for at komme ud af hovedet og opleve livet gennem vores hænder.
© 2026 People'sPress (Lydbog): 9788776329501
© 2026 People'sPress (E-bog): 9788776322663
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. april 2026
E-bog: 17. marts 2026
Andre kan også lide...
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Mindfulness for forældre Amber Hatch
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Hjemmeunger Mie Storm
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Din tur til at tage brød med, Bjarne: Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- KriseParat Jesper Hede
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne Tine Skipper Vesterby
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Kostbar Mette Holm
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- Snart senior Henning Kirk
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer Rana Eizad
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- En lille bog om, hvorfor børn kan langt mere, end vi tror Lene Tanggaard Pedersen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Overvintring: Om hvile og tilbagetrækning i livets svære stunder Katherine May
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
