Verdens vigtigste bog: Kristendommen, bibelen og vores verden Kristian Leth
Mysteriet om den sovende hjerne
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi bruger omkring en tredjedel af livet på at sove, men ved stadig ikke meget om, hvad søvn egentlig er. I denne bog tager Peter Lund Madsen og Thomas Thaulov Raab dig med ind i søvnens verden. De gennemgår søvnforskningens farverige historie og forklarer, hvad der foregår i hjernen, mens vi sover og drømmer.
Du får desuden gode råd til, hvordan du forbedrer din nattesøvn, og en forståelse for, hvad der virker og hvorfor. Bogen har mindst to meget beroligende budskaber: Du sover formentlig mere, end du tror. Og du kan sagtens fungere normalt og bevare et godt helbred, selvom du i perioder sover mindre.
Peter Lund Madsen er speciallæge i psykiatri, hjerneforsker og videnskabsformidler. Thomas Thaulov Raab er mag.art. i litteraturvidenskab, forfatter og foredragsholder.
© 2026 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727281438
Udgivelsesdato
E-bog: 10. maj 2026
Andre kan også lide...
- Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Celler deler os Lotte Bjergbæk
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Livskraft: En personlig fortælling om Grundtvig og Kim Larsen Sørine Gotfredsen
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Sjælespark: om ånd og magt, sorg og sejr, politik og pjank Bertel Haarder
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Oplevelsessamfundet: - om det vigtige i at opdage, at dit liv består af andet end oplevelser Svend Brinkmann
- Om trøst: At finde lindring i svære tider Michael Ignatieff
- Nok om mig: Hvad med dig, hvad synes du om mig? Vincent Hendricks
- Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro Tor Nørretranders
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Fremtiden er der også i morgen Kristian Leth
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen, Kristian Sjøgren
- Maskinerne kommer indefra Anders Søgaard
- Argumenter for mennesker Christiane Vejlø
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Onkos Jeanette Varberg
- Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
- Alder Suresh Rattan
- HÅB - Et forsvar for fremtiden Kristian Leth
- Rovdyrenes tid Giuliano da Empoli
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Jordbundet: En rejse rundt i dansk landbrug Rasmus Hage Dalland
- Arvegods: Giv visdom videre Preben Kok
- Den femte revolution: Fortællinger fra hjernens tidsalder Lone Frank
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Meningen med livet: Menneskedyret fra fødsel til død - og lidt efter Anders Kofoed
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Som Sørine læser Bibelen Sørine Gotfredsen
- De grænseløse: Hvorfor den europæiske civilisation tabte sin modstandskraft, og hvordan vi genvinder den Bent Meier Sørensen
- Vildskab i haven: Mere natur tættere på Lilli Gruwier, Ditte Dahl Lisbjerg, Katrine Turner
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Det de kalder udkant kalder vi hjem: Yderområder, købstæder og det aparte København Lars Olsen, Bjørn Brandenborg
- En sti gennem indsigtens landskaber: Et essay om meditation og bevidsthed Niels Lyngsø
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Klassisk for begyndere: En lille guide til de store værker Phillip Faber
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hul igennem: Verdslig visdom og ærefrygtens gåsehud Tor Nørretranders
- Frihedens pris. En kort historie om menneskehjernen Peter Lund Madsen
- Den kriblende have: Sådan dyrker du din have og redder kloden Dave Goulson
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall, Douglas Abrams
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Havemenneske Malene Lei Raben
- Havet og mennesket Patrik Svensson
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Kunsten at blive et ordentligt menneske Pia Søltoft, Tormod Tingstad
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- Det er bare en virus: Vilde beretninger om virus og kampen mod dem. Nyt om corona, diarré og abekopper Anders Fomsgaard
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Den tavse klode: Sådan forhindrer vi insekternes undergang Dave Goulson
- Nonf.: En bog for nonfirmander, konfirmander og andre mennesker Tor Nørretranders
- Alting er altid i bevægelse Morten Grønborg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
