Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hjärntrött med kapacitet
- Af
- Med
- Forlag
Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig likt och hela livet påverkas.
Är då arbetslivet helt kört efter detta?
Nej, det behöver det inte alls vara. Det som krävs är anpassning av arbetsmiljö, arbetsuppgifter och ökad förståelse för nya behov. Med rätt anpassning kan man mycket väl komma tillbaka och det är här du som CHEF och HR-person har de viktigaste rollerna bredvid den drabbade själv.
Syftet med boken är ge tips till samtliga inblandade, anpassade efter vilket skede den drabbade befinner sig i.
© 2020 HAMSTREAM (Lydbog): 9789151961743
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. oktober 2020
Andre kan også lide...
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Filosofi för livskrisare Maria Lindquist
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
