Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
Hjärntrött med kapacitet
- Af
- Med
- Forlag
Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig likt och hela livet påverkas.
Är då arbetslivet helt kört efter detta?
Nej, det behöver det inte alls vara. Det som krävs är anpassning av arbetsmiljö, arbetsuppgifter och ökad förståelse för nya behov. Med rätt anpassning kan man mycket väl komma tillbaka och det är här du som CHEF och HR-person har de viktigaste rollerna bredvid den drabbade själv.
Syftet med boken är ge tips till samtliga inblandade, anpassade efter vilket skede den drabbade befinner sig i.
© 2020 HAMSTREAM (Lydbog): 9789151961743
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. oktober 2020
Andre kan også lide...
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- När själen drunknar Helen Wedham
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
