Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
Hitta din känslostyrka
- Af
- Med
- Forlag
- 414 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ögonöppnare för många människor som känner igen sig i den personlighetstypen. I sin nya bok Hitta din känslostyrka skriver de om det viktiga och svåra med att vara högkänslig, starkskör eller sensitivt begåvad, och att sätta gränser. Det är en bok om att lära sig att säga nej på ett bra sätt och att hitta balansen mellan att freda sitt eget område och dela livet tillsammans med andra. Maggan Hägglund och Doris Dahlin vill genom sin bok förmedla kunskap om gränssättning så att du som högkänslig ... ska kunna skydda ditt eget inre och inte låta andra klampa in och trampa på din själ. ... inte ständigt ska bli förvirrad av intryck från andra utan kunna höra din egen röst, veta vad du vill och vad du själv tycker. ... ska kunna skydda dig mot andra som vill utnyttja din förmåga till empati och medkänsla.
© 2017 Libris (Lydbog): 9789173876599
© 2017 Libris (E-bog): 9789173876292
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2017
E-bog: 3. oktober 2017
Andre kan også lide...
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- När själen drunknar Helen Wedham
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Den tysta relationen Anders Nyman
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Självkänsla Freddie Roth
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
