Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
Hitta din känslostyrka
- Af
- Med
- Forlag
- 414 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 4T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ögonöppnare för många människor som känner igen sig i den personlighetstypen. I sin nya bok Hitta din känslostyrka skriver de om det viktiga och svåra med att vara högkänslig, starkskör eller sensitivt begåvad, och att sätta gränser. Det är en bok om att lära sig att säga nej på ett bra sätt och att hitta balansen mellan att freda sitt eget område och dela livet tillsammans med andra. Maggan Hägglund och Doris Dahlin vill genom sin bok förmedla kunskap om gränssättning så att du som högkänslig ... ska kunna skydda ditt eget inre och inte låta andra klampa in och trampa på din själ. ... inte ständigt ska bli förvirrad av intryck från andra utan kunna höra din egen röst, veta vad du vill och vad du själv tycker. ... ska kunna skydda dig mot andra som vill utnyttja din förmåga till empati och medkänsla.
© 2017 Libris (Lydbog): 9789173876599
© 2017 Libris (E-bog): 9789173876292
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2017
E-bog: 3. oktober 2017
Andre kan også lide...
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- När själen drunknar Helen Wedham
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Självkänsla Freddie Roth
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Prøv 30 dage gratis
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
