Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
- 1310 Anmeldelser
4.2
- Serier
1 of 4
- Længde
- 6T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och som går att påverka hemma i köket.
I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.
HAPPY FOOD är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må brashoten att starta dagen med och den perfekta antiin ammatoriska burgaren till superrödbetsjuicen som även fungerar som viagra.
NIKLAS EKSTEDT är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av era på stjärnkrogar. Han är även känd från matlagningsprogrammet Niklas Mat på SVT och har nått internationella framgångar genom brittisk och amerikansk tv.
HENRIK ENNART är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare, som blev en av SvD:s mest lästa texter.
DAVID LOFTUS från Storbritannien är världens mest anlitade matfotograf, bl.a. av Jamie Oliver.
© 2017 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789188545442
© 2017 Bookmark Förlag (E-bog): 9789188545435
Release date
Lydbog: 23. oktober 2017
E-bog: 19. oktober 2017
Andre kan også lide...
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Varning för mat Jenny Jewert
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Isodieten Fredrik Paulún
- Ät dig frisk William Li
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Keto Martina Johansson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Skillnadens Trädgård : Ett ekologiskt trädgårdsskafferi Sara Bäckmo
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Hormonstark Martina Johansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
