Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den skjulte forstoppelse: Få styr på dine tarme

18 Bedømmelse

3.1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi er vant til at snakke om alle mulige slags emner; botox, uønsket hårvækst, sex osv. Men hvis snakken skulle falde på toiletbesøg og dets resultat – eller mangel på samme, så begynder øjnene at flakke og stemmelejet forstummer, for alle ved jo, at i hvert fald vi kvinder helst skal dufte af rosenvand, når vi har været ude og lave nummer to. Vi giver det mindst muligt opmærksomhed – for det er jo både ulækkert og klamt. Det skal bare overstås i stilhed og diskretion – lugtfrit og lydløst – og helst hjemme under private omgivelser.

I takt med at flere og flere mennesker lider af forstoppelse, irritabel tyktarm og oppustethed, så stiger salget af afføringsmidler og sygedage også. Vores hverdag i hamsterhjulet har sat kroppen skakmat og kombineret med en fremmedgjorthed og afstandtagen til kroppens naturlige udskillelse af vores afføring, ja, så bliver det svært.

Da jeg åbnede klinik i 2005, var dr. Dennis Raahave allerede et veletableret og respekteret navn for folk, der havde fordøjelsesproblemer. Han var den eneste læge, der rigtig tog folks lidelser seriøst, og han var en eftertragtet herre med lang ventetid. Som en yngre tarmskyller indgød han en vis respekt tangerende til det autoritære. Han var jo det allerypperste videnscenter inden for mit område, og jeg husker, at det var med lige dele spænding og ærefrygt, da jeg fik lov til at følge ham en dag på hans Tarmlaboratorium på Hillerød hospital. Ligeså formelt jeg synes, han kunne være, ligeså gavmild og generøs var han med sine mangeårige erfaringer, som han gladelig delte ud af.

Da vores veje krydsede mange år senere, var ideen om en bog om fordøjelsessystemet allerede sået. Raahave og jeg fandt hurtig ud af, at vores drive til at oplyse andre mennesker om det tabu, andre helst ikke ville tale om, var stærkere end nogensinde.

Det er vores håb, at du vil blive oplyst, hvorfor din fordøjelse er så vigtig for din sundhed og velvære, uden at det skal blive for højttravlede og kedeligt. Vi kan gå i bad, klæde os pænt på og slutte af med et par stænk af dyr parfume, men hvad hjælper det, hvis vi er så forstoppet, at vi lider af kronisk dårlig ånde, uren hud, er så oppustet, så kjolen snærer – og mangler letheds fornemmelsen efter toiletbesøg?

Glem buzzwords som glutenintolerance og detoxkure – et godt forhold til sin afføring er det nye sorte. Man kan vel ikke gøre for, at man har tarme.

Om forfatter Dennis Raahave Dennis er dr. med. og ph.d. speciallæge i kirurgi og kirurgiske mave-­tarmsygdomme, samt tidl. overlæge på tarmlaboratorie på Hillerød sygehus.

Pia Brixved Indehaver af tarmskylningsklinikken Colonic, hvor hun brænder for at oplyse danskerne om, hvor vigtigt det er at passe på fordøjelsen. I sin fortid som tv-tilrettelægger igennem 11 år skabte hun bl.a. fænomenet Den Skaldede Kok sammen med fotograf Carsten Ringholm.

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2019 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793867154

Udgivelsesdato

E-bog: 14. juni 2019

Andre kan også lide...

  1. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  2. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  3. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  4. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  5. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  6. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  7. Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
  8. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  9. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  10. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  11. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  12. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  13. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  14. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  15. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  16. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  17. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  18. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  19. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  20. Veldrejet Anna Bogdanova
  21. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  22. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  23. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  24. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  25. Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
  26. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  27. Det helbredende køkken Søren Lange
  28. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  29. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  30. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  31. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  32. SUPER 5:2 Louise Bruun
  33. Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre
  34. Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
  35. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  36. Proteinopskrifter Morten Svane
  37. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  38. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  39. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  40. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  41. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  42. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  43. Low FODMAP diet – giver ro i maven 2: Basiskøkkenet og flere opskrifter Mette Borre
  44. Supper & co. Kirsten Skaarup
  45. Anti-age Marie Louise von Sperling

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet