Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
- Af
- Med
- Forlag
- 82 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 6T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Berget är hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemästra berget är den enda vägen till frihet och utveckling." Citat ur boken. DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE. Varför vi gör det, när vi gör det och hur vi slutar göra det för gott. När vi önskar ett visst resultat i livet men låter mentala hinder stå i vägen för förändringarna som krävs, saboterar vi för oss själva. Ofta grundar sig självsabotaget i att vi bär på självdestruktiva tankar som vi inte är medvetna om. Det gör att medvetna önskningar står i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstå vad som hindrar oss kan vi utveckla vår högsta potential. I århundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, särskilt sådana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgångar behöver vi arbeta med vårt inre på ett djupare plan för att blottlägga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklättringen. I slutändan är det inte berget vi behärskar utan oss själva.
© 2024 Akademius (Lydbog): 9789198809978
© 2024 Akademius (E-bog): 9789198809985
Oversættere: Ylva Mörk
Release date
Lydbog: 7. februar 2024
E-bog: 7. februar 2024
Andre kan også lide...
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- High 5 Mel Robbins
- Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Våga våga Frida Boisen
- En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. Bokförlaget Upsaliensis
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
- Snällast vinner Bob Hansson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
