1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
- Af
- Med
- Forlag
- 80 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 6T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Berget är hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemästra berget är den enda vägen till frihet och utveckling." Citat ur boken. DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE. Varför vi gör det, när vi gör det och hur vi slutar göra det för gott. När vi önskar ett visst resultat i livet men låter mentala hinder stå i vägen för förändringarna som krävs, saboterar vi för oss själva. Ofta grundar sig självsabotaget i att vi bär på självdestruktiva tankar som vi inte är medvetna om. Det gör att medvetna önskningar står i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstå vad som hindrar oss kan vi utveckla vår högsta potential. I århundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, särskilt sådana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgångar behöver vi arbeta med vårt inre på ett djupare plan för att blottlägga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklättringen. I slutändan är det inte berget vi behärskar utan oss själva.
© 2024 Akademius (Lydbog): 9789198809978
© 2024 Akademius (E-bog): 9789198809985
Oversættere: Ylva Mörk
Release date
Lydbog: 7. februar 2024
E-bog: 7. februar 2024
Andre kan også lide...
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Våga våga Frida Boisen
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Snällast vinner Bob Hansson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hemligheten Dan Josefsson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
