Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vegansk for alle

15 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Vegansk mad er grøn energi i højeste potens, der åbner alle sluser til dine smagsløg. Glem alt om kedelige, brune linseret­ter, dyre ingredienser og besværlige opskrifter, for det moderne veganske køkken er alt andet end det. Den grønne kost lægger op til stor variation, krea­tivitet og helt nye smagsoplevelser, alt sammen skabt af ingredienser, som du nemt kan finde i et almindeligt supermarked.

Vegansk kost er baseret på korn, bønner, linser, frugt og grønt, og der indgår hverken kød, fisk, æg eller mælk i nogen afskygning. Det lyder måske meget begrænsende, men det er det langtfra. Nye muligheder åbner sig, og livsstilen handler ikke om fravalg, men tværtimod om tilvalg.

Der kan være mange grunde til at spise vegansk – dyreetik, sundhed, miljø og bæredygtighed – men det er ikke afgørende. Om du overvejer at blive veganer, mangler inspiration til nye grønne retter eller blot ønsker at skære lidt ned på kødet – hvis du er interesseret i at spise mere grønt og gerne vil have, at det skal smage godt, så er dette bogen for dig.

Ud over skønne opskrifter på alle dagens måltider indeholder bogen et afsnit om ernæring og en fuld kostplan til en uge med vegansk mad, der dækker alle behov for næringsstoffer.

© 2017 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793575769

Release date

E-bog: 22. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  2. Vegetar Ditte Ingemann
  3. Den plantebaserede kost Maria Felding
  4. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  5. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  6. Vild med vegetar Louisa Lorang
  7. Vegansk Johanne Mosgaard
  8. Vegansk LCHF: 21 lækre måltider – til morgen, middag og aften Henriette Vesterbak
  9. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  10. Meyers grøn mad Meyers Madhus
  11. Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  12. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  13. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  14. Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
  15. Plant Power Fitness Casper Bilton
  16. Sunde madpakker Kaja Nymand
  17. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  18. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  19. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  20. Faste uden sult Ditte Ingemann
  21. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  22. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  23. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  24. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  25. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
  26. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  27. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  28. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  29. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  30. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  31. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  32. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  33. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  34. Mad til glade tarme Mette Bender
  35. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  36. Aldrig mere træt Pia Norup
  37. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  38. Keto Jane Faerber
  39. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  40. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  41. Brødbogen Annemette Voss
  42. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  43. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  44. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis