Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien

22 Anmeldelser

4.1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hvad skal vi spise i aften?

Aftensmaden til hverdag er den store udfordring for mange, der vil leve sundt. De fleste af os har travlt og er trætte, når vi kommer hjem og skal til at lave mad, og derfor kommer vi let til at springe over, hvor gærdet er lavest. Og så ender vi alt for tit med fastfood eller noget mindre sundt fra fryseren.

Derfor har Michelle Kristensen lavet en bog med 100 opskrifter på aftensmad, der smager forrygende, og som kan laves i en fart. Her er sunde udgaver af danskernes yndlingsmad – fra gryderetter og ovnretter til pizza og sandwich. Man behøver nemlig ikke at spise ensformigt og kedeligt, fordi man gerne vil leve sundt.

Alle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer en god mæthed og et stabilt blodsukker.

© 2020 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740065596

Release date

E-bog: 23. december 2020

Andre kan også lide...

  1. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  2. Sund hverdag Michelle Kristensen
  3. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  4. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  5. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  6. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Keto Jane Faerber
  9. Faste uden sult Ditte Ingemann
  10. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  11. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  12. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  13. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  14. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  15. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  16. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  17. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  18. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  19. Keto på 4 uger Jane Faerber
  20. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  21. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  22. Aldrig mere træt Pia Norup
  23. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  24. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  25. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  26. Slut med forbudt Morten Svane
  27. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  28. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  29. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  30. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  31. Bag lukkede døre B.A. Paris
  32. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  33. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  34. Det begynder med os Colleen Hoover
  35. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  36. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  37. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  38. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  39. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
  40. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  41. Afsporet Michael Katz Krefeld
  42. Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
  43. Den røde glente Elsebeth Egholm
  44. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
  45. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  46. De syv søstre Lucinda Riley
  47. Hvide blomster Sissel-Jo Gazan
  48. Annas sang Benjamin Koppel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis