Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
- Af
- Med
- Forlag
- 142 Bedømmelse
4.5
- Serie
1 af 2
- Varighed
- 19T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk – och hur du kan bli frisk igen
Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental ohälsa. Hur går det ihop? I denna revolutionerande bok undersöker den kanadensiska läkaren Gabor Maté vad som egentligen är ”normalt” när det kommer till hälsa.
Efter över fyra decenniers klinisk erfarenhet drar Maté slutsatsen att den västerländska medicinen har försummat den roll som trauma, stress och det moderna livets påfrestningar har på våra kroppar och sinnen. Därför misslyckas man ofta med att läka hela människan, trots all kunskap och teknik. I ”Myten om det normala” förklarar Gabor Maté hur individens och samhällets mående är tätt sammankopplat, och visar vägen till läkning.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, som översatts till över 30 språk och hyllats världen över. Daniel Maté är kompositör och medförfattare till Myten om det normala.
© 2024 Mondial (Lydbog): 9789180024549
© 2024 Mondial (E-bog): 9789180024556
Oversættere: Helena Sjöstrand Svenn, Gösta Svenn
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. maj 2024
E-bog: 1. maj 2024
Andre kan også lide...
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Läk dig själv Nicole LePera
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Lekfull tantra -din väg till att njuta av livet Charlotte Cronquist
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst Josephine Selander, Gustav Jonsson
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Stora relationsguiden Anneli Östling
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
