Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
- 2028 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 6T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?
Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.
Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.
© 2020 Saga Egmont (Lydbog): 9788726468724
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. april 2020
Andre kan også lide...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
