Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev - Forstå overvægten

302 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Hun er kendt som den læge, der både i sin praksis og på TV (DR’s Lægen flytter ind) kæmper imod overvægten i de danske familier. Charlotte har hjulpet mange danskere – store som, små – til et nyt liv uden overvægt ved at give dem et kærligt wakeup-call. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer.

At kvitte overvægten handler ikke kun om at holde op med at kværne flødeboller og chips og lette sig fra sofaen. Det handler om at indse, at der ofte bag overvægten er nogle mekanismer og følelser, som man kan arbejde med og slippe fri af og dermed omlægge livet. Charlotte giver et kærligt puf videre til et liv i kropslig balance, hvor win-win er, at når overvægten forsvinder, bliver man også et gladere menneske. Bogen er bygget op om erfaring, råd, tips og tricks.

© 2019 Grønningen 1 (Lydbog): 9788793825796
© 2019 Grønningen 1 (E-bog): 9788793825802

Release date

Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 27. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  4. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  5. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  6. Til døden os skiller: kunsten at leve og ikke kun overleve Charlotte Bøving
  7. Faste uden sult Ditte Ingemann
  8. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  9. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  10. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  11. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  12. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  13. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  14. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  15. Slut med forbudt Morten Svane
  16. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  17. Nadja og de 170 kilo: Sandhed kommer indefra Nadja Engsig
  18. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  19. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  20. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  21. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  22. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  23. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  24. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  25. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  26. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  27. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  28. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  29. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  30. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  31. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  32. Når kærligheden kammer over Heidi Korsgaard
  33. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  34. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  35. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  36. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  37. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  38. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  39. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  40. Hvis De lige vil sidde helt stille, frue, dr. Jacobsen er ny på afdelingen Steffen Jacobsen
  41. MÆRKET Stine Buje
  42. Datteren Annette Heick
  43. Den der lever stille Leonora Christina Skov

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis