Värsta bästa nätet Maria Dufva
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Konsten att lära andra städa
- Af
- Med
- Forlag
- 75 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 2T 52M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Yr dammet kring dina fötter när du går runt hemma? Snubblar du över förlängningssladdar och stör dig på klädhögar slängda på golvet? Kanske har du svårt att hitta gympapåsen på morgonen, primusköket eller ens ett par rena underkläder? Du känner dig säkert ofta stressad över att hushållssysslor inte blir gjorda och förtvivlan när du gång på gång tvingas tjata på resten av familjen utan att någonting händer.
I den här boken skriver Anna Voltaire om hur det oftast är en person i en familjekonstellation som får ta "det andra skiftet" när hen kommer hem trött efter lönearbetet. Ett krävande arbete som måste få ett slut. Med hjälp av konkreta städtips, motivation och förklaringar att vidarebefordra till familjen, vill den här boken tillhandahålla alla de verktyg som behövs för att få ett bättre grepp om situationen!
Anna Voltaire arbetar som ST-läkare i psykiatri, har sex barn och skriver ständigt. Hon är också verksam som bloggare och författare. 2017 debuterade hon med boken "Innan Väggen" och 2019 gavs hennes andra bok "Hejdå stress!" ut. 2021 är Anna Voltaire aktuell med "Konsten att lära andra städa" som blir hennes tredje bok inom självhjälpsgenren.
© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726695854
© 2021 SAGA Egmont (E-bog): 9788726695915
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. marts 2021
E-bog: 3. marts 2021
Andre kan også lide...
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- Konsten att städa Marie Kondo
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Våga vara Jana Söderberg
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
- Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer Christina Rundcrantz
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
