Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
Konsten att lära andra städa
- Af
- Med
- Forlag
- 77 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 2T 52M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Yr dammet kring dina fötter när du går runt hemma? Snubblar du över förlängningssladdar och stör dig på klädhögar slängda på golvet? Kanske har du svårt att hitta gympapåsen på morgonen, primusköket eller ens ett par rena underkläder? Du känner dig säkert ofta stressad över att hushållssysslor inte blir gjorda och förtvivlan när du gång på gång tvingas tjata på resten av familjen utan att någonting händer.
I den här boken skriver Anna Voltaire om hur det oftast är en person i en familjekonstellation som får ta "det andra skiftet" när hen kommer hem trött efter lönearbetet. Ett krävande arbete som måste få ett slut. Med hjälp av konkreta städtips, motivation och förklaringar att vidarebefordra till familjen, vill den här boken tillhandahålla alla de verktyg som behövs för att få ett bättre grepp om situationen!
Anna Voltaire arbetar som ST-läkare i psykiatri, har sex barn och skriver ständigt. Hon är också verksam som bloggare och författare. 2017 debuterade hon med boken "Innan Väggen" och 2019 gavs hennes andra bok "Hejdå stress!" ut. 2021 är Anna Voltaire aktuell med "Konsten att lära andra städa" som blir hennes tredje bok inom självhjälpsgenren.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726695854
© 2021 Saga Egmont (E-bog): 9788726695915
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. marts 2021
E-bog: 3. marts 2021
Andre kan også lide...
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Konsten att städa Marie Kondo
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Yes : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
- Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
- Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Våga vara Jana Söderberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Den hållbara familjen : en föräldraguide för blivande planetskötare Maria Nelénius
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Chef eller rövhatt : En handbok i destruktivt ledarskap Louise Lennersten
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
