Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
- Af
- Med
- Forlag
- 72 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 5T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag ska bara ... När det där är klart, då ska jag ... Det är lite mycket just nu men sen ...
Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna efter. Målet var att prestera och vara tillräcklig. Men kan man någonsin känna sig tillräcklig med en gränslös prestationsångest?
Till slut kom utmattningsdepressionen som blev Camillas vändpunkt och räddning. Hon tvingades stanna upp och verkligen rannsaka sig själv. Vad gick hennes liv egentligen ut på? Och vad ville hon att livet skulle gå ut på?
"Frihet att vara jag" handlar om Camillas resa vidare till ett betydligt mer välmående och medvetet liv. Det är en viktig bok som ämnar att så ett frö i sin läsare att det är möjligt att förändra tillvaron och må bättre.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189468498
© 2021 Bookea (E-bog): 9789189468191
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. november 2021
E-bog: 7. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Glad Fearne Cotton
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Diagram helt enkelt David Stavegård
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Själarum Hanna Flordal
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
