Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol

40 Anmeldelser

3.7

Længde
6T 50M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

SOBER CURIOUS. Bevidst om alkohol.

Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær og dybe relationer venter på den anden side af alkohol. Hot at sige not. Er du også ved at være træt af, at alkohol er et must, når vi skal hygge os? SOBER CURIOUS lærer dig at blive bevidst om dine alkoholvaner – og at nyde festen uden.

RUBY WARRINGTONS alkoholhistorie er måske den samme som din: weekendalkoholiker med cocktails som selvsikkerhed i flydende from, hvidvin som første skridt mod nye eventyr? Fordomsfrit, sjovt og varmt opmuntrer hun dig til at gennemskue din egen alkoholhistorie og dine vaner og bryde med dem. Gevinsten er bedre søvn, bedre fokus, bedre sundhed, bedre liv.

SOBER CURIOUS betyder at være bevidst om hvordan, hvornår og hvorfor du drikker. Det handler ikke om total afholdenhed, men om selv at vælge og nyde alkohol, når det passer dig – fri af andres forventninger. Og bogen er pakket med åbenbaringer og gode takeaways.

RUBY WARRINGTON er hovedkvinden bag SOBER CURIOUS- bevægelsen, der er gået globalt.Hun er engelsk journalist, men bor i dag i New York.

© 2022 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773397985
© 2022 Grønningen 1 (E-bog): 9788773397992

Release date

Lydbog: 27. december 2022
E-bog: 27. december 2022

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  3. En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
  4. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  5. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  6. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  7. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  8. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  9. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  10. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  11. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  12. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  13. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  14. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  15. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  16. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  17. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  18. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  19. Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid Svend Brinkmann
  20. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  21. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  22. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  23. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  24. Aldrig mere angst Mette Bender
  25. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  26. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  27. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  28. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  29. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  30. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  31. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  32. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  33. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  34. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  35. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  36. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  37. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  38. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  39. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  40. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  41. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  42. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  43. Aldrig mere træt Pia Norup
  44. SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
  45. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  46. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis