Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker
- Af
- Med
- Forlag
Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen.
Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702290868
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702290844
Oversættere: Kirsten Kincaid
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. december 2019
E-bog: 12. december 2019
Andre kan også lide...
- En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist
- Bogen om livet Stine Buje
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Angst Dion Knudsen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Slip livet løs Preben Kok
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- Skæld ud på Gud Preben Kok
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Liv og luft Simon Krohn
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
