Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker
- Af
- Med
- Forlag
Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen. Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702290868
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702290844
Oversættere: Kirsten Kincaid
Release date
Lydbog: 12. december 2019
E-bog: 12. december 2019
Andre kan også lide...
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- De bedste familier Kim Blæsbjerg
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
- Bar Kristian Ditlev Jensen
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Fri mand: Farvel til druk, stoffer og dæmoner Michael Holbek
- Rampen Jesper Stein
- Ædru Jesper Stein
- Den dansende dæmon - beretning fra en ædru alkoholiker Ole Michelsen
- Den tavse patient Alex Michaelides
- Jeg tog en anden vej: 25 år uden alkohol Allan Olsen
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den der lever stille Leonora Christina Skov
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
