Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
- Af
- Med
- Forlag
- 127 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 4T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Mere livsglæde mindre stress giver Lisbeth Zornig sine bud på, hvordan man får mere ro og tilfredshed i sin hverdag. Ved at forstå, hvad vi alle sammen kommer af, livet på savannen, forklarer Zornig, hvordan vores kroppe og hjerner i virkeligheden er bygget til noget helt andet, end det liv vi lever i dag. Når man lærer sit indre savannemenneske at kende, kan man også handle på det – og det handler ikke om at opgive det moderne liv, men om at skrue lidt op og ned for vaner, som bedre hjælper os til livsglæde og ro.
© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702365023
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702365016
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. november 2022
E-bog: 8. november 2022
Andre kan også lide...
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Sundt chok David Owe
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- OP Mette Holm
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
