Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kantstött & väldigt värdefull

Kantstött & väldigt värdefull

60 Bedømmelse

4.2

Varighed
6T 39M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter att ha försökt ta sitt liv flera gånger bestämde sig Shama Persson för att ta reda på varför, vad var det som låg bakom hennes dåliga mående? Varför var hon en person som valde att ta sitt liv när en kris uppstod, och hur skulle hon kunna förändra sitt liv positivt så att hon inte hamnade där igen? Fanns det kanske ett budskap i depressionen om att hon inte levde sitt liv så som det var tänkt att levas?

Kantstött och väldigt värdefull är en självbiografisk berättelse med hög igen-känningsfaktor, full av personliga upplevelser och konkreta råd för ett hållbart tillfrisknande. Genom att generöst dela med sig av sina erfarenheter om livet, före och efter, hjälper hon andra att må bättre och hitta vägen till hållbar livsglädje. Boken säger mycket om verkligheten för deprimerade människor och fungerar som en ledstjärna i mörkret. Den är en påminnelse till alla som mår dåligt att de inte är ensamma.

Enligt WHO är depression den största anledningen till minskat antal levnadsår och nedsatt livskvalitet i världen, och en av de största sjukdomsbördorna. För unga människor är självmord den näst största dödsorsaken efter trafikolyckor.

Shama Persson är uppfinnare och entreprenör som efter 50 bytt karriär. Numera arbetar hon som modell och influencer och inspirerar kvinnor runt om i världen via sina podcasts och sociala media. Hon föreläser inom ämnen depression, missbruk och självmord och har vigt sitt liv till att göra skillnad genom att sprida kunskap och förståelse.

Alla namn på personer som förekommer i boken är fingerade.

"Kantstött & väldigt värdefull är skriven med syfte att fungera som en överlevnadshandbok när livet är svårt. Den innehåller fakta kring depression och självmord och även rådoch metoder för hjälp och lindring. Detta är information som går att finna i många böcker och påinformationssidor, det som sticker ut och gör den här boken mycket bra och läsvärd är att författaren generöstdelar med sig av personliga upplevelser från sitt fascinerande och ibland brokiga liv. Dessa personligaberättelser gör att råd och strategier sätts i ett sammanhang och blir lätta att förstå och relatera till. Boken fyllerväl sitt syfte och är skriven med ett tilltal som vänder sig även till ovana läsare av självhjälpslitteratur." - Lektör Therese Nordholm, BTJ-häfte 15:2021

© 2021 Visto förlag (Lydbog): 9789178855582
© 2021 Visto förlag (E-bog): 9789178854844

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. september 2021
E-bog: 6. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  2. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  3. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  4. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  5. Lycklig under rådande omständigheter
    Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  6. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  7. Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam
    Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
  8. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående
    Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  9. Om kärlek : konsten att älska
    Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  10. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom
    Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  11. Om tröst, hopp och livsmod
    Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
  12. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv
    Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  13. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
    Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  14. Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare
    Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
  15. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  16. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  17. Det är väl bara att ...
    Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  18. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  19. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek
    Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  20. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  21. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  22. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet
    Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  23. Glasklart : drick smartare
    Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
  24. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
    När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  25. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  26. Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
    Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
  27. Leva eller överleva
    Leva eller överleva Robert Eriksson
  28. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark
  29. Tröstebok för dig som är deppig
    Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  30. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi
    Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  31. Kidnappad hjärna
    Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  32. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  33. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  34. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  35. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  36. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
  37. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  38. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  39. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar
    Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  40. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad
    Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  41. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  42. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
    Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  43. Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten
    Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich
  44. Boken om ont: lindra din smärta och stress
    Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  45. Jag vill vara glad!
    Jag vill vara glad! Christina Stielli
  46. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis