Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Våga förändra- På Slottet

51 Anmeldelser

4

Serier

2 of 3

Længde
28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Våga förändra-På slottet Del 2

För mig var tiden på slottet det bästa jag någonsin gjort. Tänk er att få möjligheten till all den expertis och hjälp vi fick. Att under 10 veckor vara helt bortkopplad från omvärlden och bara kunna fokusera på sig själv. Jag tog den chansen, jag hade bestämt mig för att göra min förändring, det var nu eller aldrig. Andra planhalvan av livet skulle bli annorlunda. Många gånger var det tufft både mentalt och fysiskt, men den stöttning man fick av andra deltagare och produktionen var viktig och hjälpte mig framåt. Dagarna på slottet började jag med promenad på 1–2 timmar. Sedan frukost, gymmet, inspelningar, lunch, inspelningar, gymmet, promenad och jag avslutande oftast med 1 timme på cykeln. Dagarna såg väldigt lika ut men med variation på tävlingar och träningar med våra PT. Efter 10 veckor på slottet var det dags att gå in i fullt fokus för att ta hem finalen. Jag hade redan dag ett målat upp min vinnarbild i huvudet. Nu var det dags att verkställa den. Jag började redan första dagen hemma på precis samma sätt jag gjort på slottet. Jag bytte bara TV inspelningar mot arbete och jag tog hjälp av min gode vän Semi Badreddine som PT och sen tuggade vi på. Resultat blev riktigt bra och jag vinner alltihop Efter ca 20 veckors träning 6–8 timmar om dagen och strikt kosthållning så kom resultatet -58,8 kg och 41%. Det räckte till vinst! Nu var det över och jag skulle stå på egna ben och allt vad det innebär.

År 2017 vann Michael Biggest Loser som deltagare och har sedan dess fortsatt som tränare i Revanschen, TV4.

© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535532

Release date

Lydbog: 8. maj 2019

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis