Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken

Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken

23 Bedømmelse

3.3

Serier

1 af 1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.

Nu uppdaterad med fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.

Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.

Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!

© 2019 Nicotext (E-bog): 9789188983275

Udgivelsesdato

E-bog: 1. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
    Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
  2. Sanningen om GI
    Sanningen om GI Fredrik Paulún
  3. Struntprat om kost & träning
    Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
  4. Dietkompassen : vetenskapen visar vägen
    Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
  5. Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation
    Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
  6. Ät smart!
    Ät smart! Kristina Andersson
  7. Stark på riktigt
    Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
  8. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
    Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
  9. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
    Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
  10. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark
    Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  11. Våga förändra- Hur hamnade jag här?
    Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  12. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
    Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
  13. Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept
    Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
  14. Naturkraft
    Naturkraft Miranda Kvist
  15. Naturligt glutenfritt
    Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
  16. Sanningen om mat och hälsa
    Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  17. Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45
    Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist, Anna Langer
  18. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
    Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
  19. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre
    Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  20. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa
    Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
  21. Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt
    Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
  22. Varning för mat
    Varning för mat Jenny Jewert
  23. Äntligen äter jag vad jag vill
    Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  24. Äkta vara : guiden till oförfalskad mat
    Äkta vara : guiden till oförfalskad mat Mats-Eric Nilsson
  25. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare
    Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  26. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
    Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
  27. Ät dig frisk
    Ät dig frisk William Li
  28. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
    Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  29. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp
    Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  30. Sallader året runt
    Sallader året runt Mette Løvbom
  31. Haja havre
    Haja havre Emma Lindblom
  32. Bönor, ärtor & linser
    Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
  33. Styrketräningens anatomi
    Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  34. Arbeta jämställt
    Arbeta jämställt Sandra Lindström
  35. Den goda maten
    Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
  36. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej
    FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
  37. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
    Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  38. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
    5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  39. Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet.
    Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
  40. Håll vikten : hitta din inre drivkraft
    Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis