Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka

4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Samlingsvolym med Timothy Ferriss två bästsäljande böcker 4-timmarskroppen och 4 timmars arbetsvecka.

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

4 timmars arbetsvecka: Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet innan vi till sist kan njuta av en välförtjänt pension. Glöm det. Det finns ingen anledning att vänta. Oavsett om du drömmer om att slippa heltidsjobbet, att resa jorden runt i lyx, tjäna femsiffriga belopp varje månad med minimal arbetsinsats eller bara få leva mer och jobba mindre, så talar 4 timmars arbetsvecka om hur du ska göra. Med steg som är lätta att följa ger Timothy Ferriss tydliga metoder för att rensa ut allt onödigt, så att du kan fokusera på det som verkligen är viktigt: att leva ditt drömliv.

Boken har legat: #1 På New York Times bestsellerlista #1 På Wall Street Journals bestsellerlista #1 På Businessweeks bestsellerlista

Timothy Ferriss är multi-entreprenör och ultravagabond. Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationellt företag, har varit världsrekordshållare i tango, amerikansk mästare i kinesisk kickboxning och skådespelare i Hong Kong.

© 2020 Modernista (E-bog): 9789176456200

Oversættere: Lindgren Stefan, Vesterlund Andreas

Udgivelsesdato

E-bog: 2. januar 2020

Andre kan også lide...

  1. 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka
    4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
  2. 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
    4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
  3. Våga sälja hälsa
    Våga sälja hälsa Max Söderpalm
  4. Yrke: influencer - så gör du karriär på nätet
    Yrke: influencer - så gör du karriär på nätet Linda Hörnfeldt
  5. Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
    Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
  6. Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
    Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
  7. Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation
    Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
  8. Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt
    Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
  9. 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre
    4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
  10. Så marknadsför du dig och din verksamhet i sociala medier - snabbt och lönsamt
    Så marknadsför du dig och din verksamhet i sociala medier - snabbt och lönsamt Holger Wästlund
  11. Stark på riktigt
    Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
  12. Klimakteriet för chefen
    Klimakteriet för chefen Anna-Karin Mikkelä
  13. Ted Talks : Talarens ultimata handbok
    Ted Talks : Talarens ultimata handbok Chris Anderson
  14. Kursen : 10 lektioner för ett hållbart näringsliv
    Kursen : 10 lektioner för ett hållbart näringsliv Lisen Schultz, Erica Treijs
  15. Från Soffpotatis till Halvmarathon
    Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
  16. Jobba hemma: Knuffa psyket
    Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
  17. Om jag fick ge dig ett enda råd...
    Om jag fick ge dig ett enda råd... Richard Reed
  18. Stick ut! Bygg ditt personliga varumärke och gör en vinnande LinkedIn-profil
    Stick ut! Bygg ditt personliga varumärke och gör en vinnande LinkedIn-profil Charlotte Hågård
  19. 12 talares tankar om möten
    12 talares tankar om möten Jan Tern, Antoni Lacinai, Sabinije von Gaffke, Thomas Hartman, Åsa Lindell, Tommy Brotte, Angeli Sjöström Hederberg, Erik Mattsson, Charlotte Signahl, Mia Liljeberg, Micke Darmell, Elisabeth Wahlin
  20. Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
    Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
  21. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej
    FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
  22. En stor bok om städning
    En stor bok om städning Maria Antas
  23. En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning
    En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning Annelie Pompe
  24. Äntligen äter jag vad jag vill
    Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  25. Pengar på hjärnan : Feltänk, fallgropar och smartare strategier
    Pengar på hjärnan : Feltänk, fallgropar och smartare strategier Dan Ariely, Jeff Kreisler
  26. Stilguiden
    Stilguiden Lotta Lewenhaupt
  27. Konsten att göra det man vill med sin tid
    Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
  28. Nu fattar jag: Foodtech och agtech
    Nu fattar jag: Foodtech och agtech Christian von Essen, Henric Smolak
  29. Fixa din privatekonomi : smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv
    Fixa din privatekonomi : smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv Christina Sahlberg
  30. Tänk dig rik och bli rik!
    Tänk dig rik och bli rik! Birgitta Sandberg-Hultman
  31. Sallader året runt
    Sallader året runt Mette Løvbom
  32. Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet.
    Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
  33. Förändringsprincipen. Skapa en kultur av förändring och omvärldsanalys
    Förändringsprincipen. Skapa en kultur av förändring och omvärldsanalys Pär Lager, Bobo af Ekenstam
  34. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
    Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
  35. Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen
    Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
  36. Livsledarskap
    Livsledarskap Maria Lindén
  37. Mindexpand: Metamodellen i Mind Training
    Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
  38. Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken
    Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
  39. Skriv bättre texter: En ny metod i fem steg
    Skriv bättre texter: En ny metod i fem steg Lena Holst
  40. Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid
    Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid Brian Tracy
  41. Vägen till ett hållbart liv: krossa livsmyterna
    Vägen till ett hållbart liv: krossa livsmyterna Göran Christiansson
  42. Håll vikten : hitta din inre drivkraft
    Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
  43. Hälsostudentkokboken
    Hälsostudentkokboken Nicotext Förlag
  44. Minnets ABC - en grundbok i minnesträning
    Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
  45. Våga förändra- Hur hamnade jag här?
    Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  46. Vad är pengar och 100 andra jätteviktiga frågor
    Vad är pengar och 100 andra jätteviktiga frågor Claes Hemberg
  47. Sanningen om GI
    Sanningen om GI Fredrik Paulún
  48. Utmaningar med det digitala mötet
    Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
  49. Stå aldrig still! : så kan du använda kommunikation och ledarskap för att driva framgångsrik förändring
    Stå aldrig still! : så kan du använda kommunikation och ledarskap för att driva framgångsrik förändring Per Schlingmann
  50. Hållbar hjärna med mindfulness
    Hållbar hjärna med mindfulness Margaretha Öström
  51. No waste, just taste
    No waste, just taste Karin Sundgren
  52. Oväntat vetande om mat
    Oväntat vetande om mat Nicotext Förlag
  53. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow
  54. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra?
    Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  55. Stessa hjärna
    Stessa hjärna Anna Zetterberg
  56. Hjulet snurrar men hamstern är död : en bok om energiledarskap
    Hjulet snurrar men hamstern är död : en bok om energiledarskap Jennie Brobeck, Gunnar Ekman
  57. Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas
    Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas Stefan Sebö
  58. Att skriva med hjälp av AI Erfarenheter och tips
    Att skriva med hjälp av AI Erfarenheter och tips Holger Wästlund
  59. Naturkraft
    Naturkraft Miranda Kvist
  60. Konsten att leva billigt
    Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
  61. "Det är sant - det stod ju i tidningen!": en bok om hur du undviker att bli lurad
    "Det är sant - det stod ju i tidningen!": en bok om hur du undviker att bli lurad Mattias Lundberg, Stefan Söderfjäll
  62. Naturnära äventyr : små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad
    Naturnära äventyr : små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad Annelie Pompe
  63. Självdisciplin
    Självdisciplin Freddie Roth
  64. Pensionsbluffen : Tryggheten som gick upp i rök
    Pensionsbluffen : Tryggheten som gick upp i rök Joel Dahlberg
  65. Expedition Mathantverk
    Expedition Mathantverk Mikael Einarsson, Henrik Francke, Gustav Lindström

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis