Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Bedømmelse
3.7
- Serier
1 af 3
- Længde
- 0T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Jag gick från att älska styrketräning, fitness och hela livsstilen med allt vad det innebär, till att totalt tappa intresset och glädjen för sporten. Jag kom till insikt att denna sport inte är sund, inte alls en hälsosam sport trots att det handlar om träning och kost. En sport som enbart handlar om kroppsfixering, det yttre och att kroppsidealet ska vara på ett visst sätt, ett sätt som inte är naturligt eller hälsosamt. Att leva ett perfekt liv som nerdeffad atlet året runt är det många som tror att man kan göra.. Dock ingår den drömmen ej i verkligheten..
Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare och på min fritid utövar jag triathlon. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.
Hemsida:www.jannikalarsson.se
Facebook: Jannika Larsson
Instagram:jannikalarsson.se
Mail: fightyourfightsweden@gmail.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535754
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. juli 2019
Andre kan også lide...
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
- Så tänker ett geni Bokasin
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Naturkraft Miranda Kvist
- Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Äkta vara : guiden till oförfalskad mat Mats-Eric Nilsson
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Varning för mat Jenny Jewert
- Dömd att springa Fredrik Svanfeldt
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Naturnära äventyr : små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad Annelie Pompe
- Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Springa med vingar Dekius Lack
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Ät smart! Kristina Andersson
- Myllymäkis menyer : vår, sommar, höst, vinter Tommy Myllymäki
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ät dig frisk William Li
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips Niklas Ekstedt
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Det nordiska skafferiet : torkning, mjölksyrning, fermentering, inläggningar, olja, vinäger & salt Johan Björkman
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Haja havre Emma Lindblom
- Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Isodieten Fredrik Paulún
- En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning Annelie Pompe
- Keto Martina Johansson
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Preppa mat Niklas Kämpargård
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
