Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation
- Af
- Med
- Forlag
Hvad hvis du kunne hacke din egen underbevidsthed og skabe de forandringer, du altid har drømt om?
På en skæbnesvanger aften i 2010 opdagede Jan Hellesøe, at vores hjerner er langt mere modtagelige for påvirkning, end vi tror. Gennem hypnose og det, han kalder for positiv manipulation, fandt Hellesøe nøglen til at ændre sin egen virkelighed og skabe dybt personlige transformationer i livet.
Tænk ikke på en lyserød elefant er en personlig fortælling om vejen fra genert dreng i Sønderborg til mental manipulator og hele Danmarks hjerne-hacker – men det er også en praktisk guide til dig, der vil lære, hvordan små mentale skift kan føre til store og varige forandringer i livet.
Vi er alle hypnotiserbare. Spørgsmålet er bare: Hvem har fjernbetjeningen til din hjerne?
Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København K
www.gyldendal.dk
gyldendal@gyldendal.dk
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702441703
© 2025 Gyldendal (E-bog): 9788702441697
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2025
E-bog: 26. august 2025
Andre kan også lide...
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård, Anders Kofoed
- Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre Emil Thorup
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Tarme med charme Giulia Enders
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Mindcamp, Peter Vangsgaard Hyldig
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- KriseParat Jesper Hede
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Sundt chok David Owe
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Barbara Pease, Allan Pease, Allan & Barbara Pease
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- AI for begyndere Johan Falk
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Alting bliver bedre i morgen Peter Lund Madsen, Anders Lund Madsen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- High 5 Mel Robbins
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvor ved du det fra?: Et opgør med holdningsjunglen Jacob Birkler
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Jeg lever - 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Frihedens pris. En kort historie om menneskehjernen Peter Lund Madsen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Dr. Zukaroffs testamente. Version 2.0.: En bog om menneskehjernen Peter Lund Madsen
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
